Прежде чем я завершу эту главу, давайте дружно признаемся в проблеме, которая мучает каждую из нас – отношение к своему телу. Оценочный взгляд на саму себя появляется в тот период жизни, когда внутренне мы созрели к познанию добра и зла. Мы видим определенные части нашего тела и думаем про себя: «Хорошо!» Затем видим другую его часть и говорим: «Зло!» Но нельзя делить себя на белое и черное. Бог создал нас в виде прекрасной мозаики из впадинок и выпуклостей, достоинств и недостатков.

Были моменты, когда я мельком видя свое отражение в зеркале, расстраивалась, что какая-то часть моей фигуры не была такой подтянутой и рельефной, как хотелось бы. Знаю, что подобное чувство знакомо не мне одной. Самое ужасное, что в такие моменты мы теряем свою уверенность. Однако ее вновь можно обрести, выполнив одно несложное действие.

В следующий раз, когда, стыдливо пробегая мимо зеркала, в вашей голове раздастся похоронный марш, отправляющий в последний путь вашу уверенность, остановитесь и внимательно исследуйте каждый дюйм своего тела, пока не найдете что-то, что можно полюбить. Если у вас нет ничего, кроме маленькой родинки, сделайте ее свой фишкой! Дайте ей имя. Скажите своей родинке, что она красива. Нанесите на нее лосьон – пусть она сияет. Вообще, не важно, как долго ваша уверенность была мертва, ее всегда можно воскресить. Вы даже можете начать изучение блогов о бодипозитиве[11] тех инфлюенсеров, которые помогут вам заново посмотреть на себя. И помните, что на каждую форму и размер всегда найдется свой любитель.

Я уже практикую это в своей жизни. Когда моя кожа, ежемесячно «путешествуя во времени», с завидной регулярностью возвращается к подростковому периоду полового созревания и усыпает мое лицо уродливыми угрями, я сначала поддаюсь депрессии, но потом быстро беру себя в руки, перестаю думать о себе негативно и заменяю плохие мысли хорошими. Например, просто начинаю восхищаться своей очаровательной родинкой.

Используйте и вы такую модель поведения в своей жизни. Управляйте негативным сценарием: или останавливайте его, или заменяйте более высокими мыслями о красоте, которую подарил Бог, создавая вас.

Иногда наше стремление к цели могут прервать внешние обстоятельства, взять под контроль которые мы не властны. Что же делать, когда мы сталкиваемся с ситуациями, тормозящими наше развитие? В такие моменты и создается защитная оболочка, позволяющая сохранить себя.

В марте 2020 года, в том же году, когда был убит Джордж Флойд, мир накрыла пандемия COVID-19. Новый коронавирус распространился повсеместно. Правительства всех стран сразу стали вводить ограничения, не позволяющие гражданам собираться в одном месте – будь то торговый центр, офис, театр или концертный зал. Казалось бы, в мгновение ока мир стал напоминать страшный научно-фантастический фильм. Люди стали носить маски, держать дистанцию друг от друга в полтора метра. Работодатели перевели своих сотрудников на удаленку. Только компании, которые производили товары и продукты первой необходимости, а также предприятия непрерывного действия продолжали функционировать в прежнем режиме.

Сначала я думала, что все кончится так же быстро, как и началось, что распространение вируса будет остановлено и жизнь вернется в нормальное русло к июлю 2020, когда я планировала провести конференцию. Но уже по прошествии нескольких недель я стала свидетельницей, как мероприятия всех видов переходили от личных встреч к онлайн-формату. Чем яснее становилось, что я не смогу провести конференцию, тем больше расстраивалась. Не имело значения, что мой муж уже в течение нескольких месяцев проводил онлайн-службы. Я эгоистично считала, что имею полное право на то, чтобы мои планы не пострадали от последствий ограничений.