Данный подход как будто не учитывает уровень проработки каждого отдельного человека. Да, я прошла всех врачей, да пробовала “наполняться”. Но я же держу в руках вашу книгу. Мне бы хотелось подхода, без насилия над собой, который бы научил меня входить в контакт с собой, чтобы привычки внедрялись и воспроизводились автоматически.

И, наконец, третьим шагом я бы оставила на 40 страниц много-много слов с тем же самым описанием и подтверждением того, что во всех сферах нашей жизни к успеху ведет установка на рост. Развивайте установку на рост и будет вам счастье!

С этим очевидным утверждением нельзя не согласиться. Что такое установка на рост? Это просто берите и делайте. Но чтобы понять КАК развивать, КАК определить, что ты в данности, а не в развитии, для этого придется поискать другие книги.

В итоге женщины бы читали мою книгу. Вроде бы чувствовали, что откликается. Ведь законы жанра сохранены, всё вроде правильно и “сама ты дура, просто не стараешься”. Закрыла бы книгу и пошла дальше раздражаться, жрать и плакать, то есть остановилась где-то на первой стадии принятия себя такой, какая есть. Все остальное по-прежнему осталось бы непонятным.

В то время как мне хотелось, чтобы книга дала всем женщинам навык самостоятельно создавать условия для благоприятного прохождения периода предменструального синдрома. Чтобы каждая женщина, воспользовавшись моей истоией, придумала свою историю.

Скажу честно, в каждой шутке есть доля шутки. И все три постулата верны по отношению к предменструальному синдрому:

Заметить свое состояние. Признать, что гормоны – это часть вашей жизни.

Узнать все способы справляться с предменструальным синдромом. Подобрать свою индивидуальную стратегию.

Начать делать. Из заботы о себе.

Все 3 момента очень важны для контакта с собой и с реальностью. Поэтому все они учтены в моей книге. И в итоге меня озарило, как сделать книгу исключительно практической с первых страниц. И приглашаю вас в это сказочное путешествие, в котором вы познакомитесь с собой поближе и сможете самостоятельно.

Да-да, безусловно то, что такие у меня выгоды от пмс:

Только посмотрите, что здесь происходит. С началом периода предменструального синдрома меня несёт. Сначала я начинаю чаще реагировать раздражением на вещи и события, которые при обычных обстоятельствах я могла бы вынести или переключиться. Чаще становлюсь ворчливой, замечать “соринку в глазу”, не прощать ошибок, раскручивать себя , выкатывать претензии типа “вечно ты” или “устала повторять”, “сколько можно”, “почему ты не такая”. Чувство в груди копится, растет, как снежный ком, копится. Зная себя, я уже чувствую, что мне просто надо проораться. Причем удовлетворенная потребность проораться проявляется в теле так, что это можно сравнить с оргазмом. Я начинаю рычать, выплескивать из себя, и как будто откуда-то из груди выходит “чужой”. И после этого наступает облегчение. Именно благодаря своей оргазмической силе, я называю это свойство предменструального синдрома выгодой для себя.

Это происходит не за один день. Ежедневно мы разочаровываемся не только в своих ожиданиях, но и в своих близких, мужьях, детях, и продолжаем их накапливать на протяжении всего месяца. И в период ПМС, он же кризис, когда уровень ресурса и, соответственно, внутреннего контроля, становится еще меньше, мы уже не в силах сдерживаться или, наоборот, объясняя свою слабость перед эмоциями вполне понятными причинами, можем “позволить” себе выход эмоций. Любое столкновение интересов или то самое разочарование, полное отчаяния что-то изменить, и мы проваливаемся в злость. Потому что уровень гормонов падает, ресурса контролировать себя становится еще меньше, мы не отвечаем за себя. Я кричу, кидаюсь вещами, стучу по столу. Допустить, чтобы эти эмоции прорвались наружу, в данном случае для меня равносильно выживанию. Выплеснула из себя негативные чувства, восстановилась, пошла дальше.