Именно сегодня не беспокойся, доверяй судьбе

Вспомните события в своей жизни, о которых вы очень сильно беспокоились. Например, вы даже не могли уснуть, не могли есть, пить, вас словно парализовало на время от беспокойства. А теперь по прошествии времени спросите себя, стоило ли тогда тратить драгоценную энергию и свое здоровье на то, чтобы вновь и вновь прокручивать в своей голове негативные сценарии развития событий?

Это очень хорошее упражнение. Оно дает возможность понять одну важную вещь: если бы вы перестали беспокоиться, то ситуация все равно бы разрешилась. Не влияет сам факт волнения и на некий «положительный» исход ситуации.

Если вы ощущаете беспокойство, значит, ваши мысли ушли в будущее. ВНИМАНИЕ! Они ушли в то, чего нет, чего не существует! Будущее представляет из себя бесконечное пространство вариантов. Там может произойти все, что угодно. А вы уже в этом несуществующем мире обосновались и «обои поклеили».

Ваши страдания идут от того, что вас нет в моменте. Если вам предстоит ответственное событие, важная встреча, поездка, сделка, то нет смысла проигрывать вновь и вновь сценарий этого события. Потому что в этот момент через ваше внимание именно ТУДА (а по сути в НИКУДА) утекает жизненная энергия. И вы сами себя лишаете важных сил, которые пригодились бы.

Есть такая мудрость: «Делай то, что можешь именно сейчас, и будь, что будет». Если сосредоточиться на текущем моменте, то в большинстве случаев вы обнаружите, что прямо здесь и сейчас вам абсолютно ничего не угрожает, что вы именно сейчас в полной безопасности. А следовательно, причин для тревоги просто нет.

Сохраняя спокойствие, вы еще и говорите Вселенной: «Я доверяю тебе, я принимаю любой исход развития событий, потому что точно знаю, это будет наилучшее решение для меня». Почему именно так? Вспоминаем первый принцип Рейки! Тогда все встает на свои места.

Именно сегодня будь благодарен жизни, своим предкам, родителям и учителям

Сила благодарности огромна. В суете повседневных дел человек забывает о самых элементарных вещах. Погружаясь в пучину бесконечных страданий, люди блокируют источник здоровья, долголетия и изобилия, который кроется в обычной, казалось бы, фразе «я благодарю тебя».

Вам легко почувствовать благодарность привычным вещам? Вы просыпаетесь утром и, что бы ни происходило в мире, вы видите свет солнца. В полусонном состоянии вы доходите до душа, открываете кран, льется поток освежающей и бодрящей воды. Вы провели эту ночь в теплой кровати в отличие от миллионов людей, у которых этой самой кровати нет. Вы имеете возможность позвонить маме, папе, вы даже обижаетесь или раздражаетесь на них, в то время как у многих людей такой возможности уже нет: не на кого больше злиться, если человека нет…

Когда я рассказываю об этом людям, многие словно просыпаются от глубокого сна, трезвеют. Депрессию в любом виде довольно легко преодолеть, если начать просто благодарить всех и каждого абсолютно за все без исключения.

Это отличная привычка – благодарить, не автоматически, не на бегу, а глубоко и вдумчиво, проживая эту благодарность, ощущая, как она зарождается мягким, исцеляющим потоком в сердце и выходит в свет, чтобы сегодня кто-то услышал ваше «я благодарю тебя» в новом исполнении.

У благодарности, действительно, мощное исцеляющее воздействие, эта энергия повышает вибрации того, кто ощущает ее в себе и, самое главное, делится ею с миром.

Быть благодарным солнцу за свет, воде – за утоление жажды, огню – за тепло, маме и папе – за возможность родиться и жить, учителю – за знания, мудрость, состояние. Быть благодарным своему бывшему за уроки жизни, которые сделали вас мудрее, дали некий бесценный опыт. Быть благодарным своему обидчику, который дал вам возможность действовать, развиваться, меняться и больше не повторять предыдущих ошибок. Быть благодарным и себе самому просто так, потому что благодарности внутри ТАК МНОГО, что она переполняет вас и вам хочется делиться ей безусловно.