⠀
У каждого масса таких завихрений в голове, которые:
⠀
а) мешают вам жить;
б) лишают вас возможностей;
в) делают вас слабыми или злыми.
⠀
Почти убедила, да? Только при чем тут уверенность?
⠀
А при том, что когда вы сознательно контролируете свой позор происходят чудесные вещи.
⠀
Для начала, исчезает сам позор, вы учитесь адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда жизнь подкидывает вам сюрприз быстро берете себя в руки, а не хватаете ртом воздух как оглушенная рыба на берегу.
⠀
Согласитесь, все таки, умение брать себя в руки дает +100 очков к уверенности и преимуществу перед теми, кто был не готов.
⠀
И самое важное, пройдя через свой стыд энное количество раз, вы начнете себя уважать. По-настоящему. Потому что это ведь сильно – пройти через такое, да еще и по доброй воле, да еще и не единожды.
⠀
В вашем осознании накрепко поселяется мысль, что вы правда достойны уважения. Черт возьми, да вы герой! Вы сами себя победили, что может быть круче. Представляете, какую уверенность в собственных силах это в вас рождает? Вот и я о том же.
⠀
Главное – делать это часто, регулярно и выбирать не самые маленькие свои стесняшки, а нормальные такие взрослые позоры.
⠀
Тогда и результат будет быстрый и огого.
⠀
Хотя начинать и с маленьких можно, только не забудьте потом на большие перейти.
Самоуверенные люди.
Как вы думаете почему одних людей мы называем уверенными в себе, а других самоуверенными?
Правильный ответ:
Потому что вторые нам не нравятся.
Это все. И это самый короткий тест на симпатию, который я знаю.
Про токсичных людей
Сейчас хлеб очень многих психологов – клепать статьи про то, кто такие токсичные люди и как их нужно сторониться.
Сарказм, призывание вас к ответственности, непрошеные советы, приход в гости без стука, звонки вместо смс – все-все стало токсично. Очень. И так много этих токсиков развелось – на хрен некого послать.
Оно как бы да, но нет.
Каждый же, кто читает примеряет это на свою жизнь и думает: вот блин, так оно и есть, и муж у меня токсичный, и дети, и мать достала, собака и та доводит до ручки, когда гулять с ней совсем не охота.
Манипуляторы одни, фашисты.
И дальше сакральная мысль: вот если бы все были такими классными, добрыми, нежными, честными и сострадающими как я…
Ну вы поняли.
Мои скромные соображения:
Знать слово «токсичность» хорошо. Понимать в чем это выражается – тоже. Но не затем, чтобы подмечать это в окружающих и плеваться в них ядом «защищая свои границы». А для того, чтобы самому не быть таким.
Только за этим!
Замечайте в других хорошее. А в себе искореняйте всю дрянь. По-честному. Не наоборот, как вы привыкли.
Других людей надо понимать, уважать, принимать такими какие они есть. А все свои тестики и линеечки токсичности примеривать на себя.
Вот я собаку не повел, когда она у двери просилась. На маму старую наорал вместо того, чтобы помочь ей на госуслугах регистрацию пройти. Сына шантажирую поездкой в Диснейленд. У уставшего с работы мужа жду пакет с покупками из Ашана, романтичного настроения и готовности посидеть с трехлетней дочерью пока я схожу на маникюр. Вот я требую от подруг выслушивать мое нытье о бывшем как будто они об этом мечтали. Вот отчитываю кассиршу за длинную очередь, хотя она и так сидит за кассой.
Вот я скотина токсичная какая. Надо срочно что-то менять.
Именно за этим стоит читать психологов, а не для того, чтобы поглаживать по шерстке свое уязвленное самолюбие и лишний раз убеждаться в том какой вы святой, но невезучий человек, ну просто Иисус на кресте.
Как принимать решения
Когда мы собираемся сделать важный̆ шаг у каждого из нас есть доля сомнений.