Методики, которые помогают нам начать день с радостью и позитивом

Для того чтобы утро стало источником радости и позитивного настроя, стоит выработать несколько регулярных практик, которые можно выполнить сразу после пробуждения. Эти методики помогут вам не только избавиться от чувства усталости, но и настроиться на успех на весь день.