Понятия не имею. Но ответить что-то нужно…
– Кикбоксинг, наверное, – наблюдаю, как Алексей закатывает глаза. И это злит. – Хорошо, что для меня посоветуете вы?
– Уйти и не возвращаться, – хмыкает он и отпускает мои руки. – Ты так и не сказала, зачем тебе это и что на самом деле здесь делаешь.
– Просто хочется, – привычно пожимаю плечами я.
Ледник качает головой и усмехается:
– Ладно… Теперь колени и ноги. Приседания и выпады. По десять на каждую ногу.
Он показывает мне пару упражнений, и я начинаю выполнять. Честно говоря, к такому меня жизнь не готовила. Мне на самом деле сложно, ведь йога и пилатес были моим максимумом, а тут такая встряска для всех групп мышц! Усталость нарастает, пот выступает на лице, но, судя по довольному выражению Ледника, он только начал.
– Корпус, голова и руки, самая важная часть.
Он показывает наклоны, повороты, скручивания, разминку локтевых и плечевых суставов. Все в бешеном темпе, быстро и очень изматывающе.
– Отлично, – произносит он, а я облегченно выдыхаю.
После такой разминки хочется лечь и полежать.
– Устала? – спрашивает Алексей, и я отрицательно качаю головой. – По тебе видно, ага. Запомни эти упражнения, если придешь сюда еще раз, делать их будешь самостоятельно за пятнадцать минут до тренировки.
– Я приду, – уверенно отвечаю я, хотя мой измотанный организм кричит об обратном.
– Сомневаюсь, но это все лирика, – усмехается Ледник. – Перейдем к делу. Не важно, какое направление ты выберешь, важен правильный удар. Бей.
Непонимающе смотрю на него и не вижу даже тени шутки. Это очередная уловка или издевка?
– Вас? – решаю уточнить я.
– Меня, – на полном серьезе кивает мужчина, а я так и стою в замешательстве. – Господи, Золушка, очнись! Либо ты бьешь, либо уходишь отсюда!
Мне не нравится, когда он произносит фразу «уходишь отсюда». Все внутри закипает, как будто я недостойна находиться в его клубе, как будто я неумеха и просто безвольная дурочка. Сразу хочется доказать обратное.
Бить? Хорошо.
Подхожу ближе и замахиваюсь левой рукой, целясь кулаком в лицо Алексея. Мне кажется, что я бы даже попала, вот только он перехватывает мою руку и фиксирует плечо.
– Так не бьют, – сурово говорит он и обходит меня, останавливаясь за спиной, – так руки ломают и вывихи зарабатывают.
– А как бьют, покажете? – спрашиваю я и пытаюсь повернуться к нему, но он не позволяет.
– Не дергайся, просто слушай и наблюдай. Твоя рука не живет отдельно от тела. Оно не должно бездействовать, – его голос прямо над моим ухом, а спину словно жжет теплом мужского тела. – Удар идет не из ниоткуда, а импульс ему придается корпусом. Ты выбрала левую руку, значит твоя сильная сторона она. Посмотри и почувствуй, – другая его рука ложится мне на талию.
Ох, вот чувствую я сейчас слишком много всего и это дико непривычно. Приятно и неприятно одновременно. Будь это кто-то другой, уже бы схлопотал затылком по носу, но это же Ледник… Он не сделает плохого. Задыхаюсь от его аромата цитруса, перед глазами все, того гляди, поплывет, и я потеряюсь в пространстве.
Алексей берет мою левую руку в свою, сгибает и ставит в нужное положение. Его дыхание щекочет кожу, и я неосознанно вздрагиваю.
– Корпус со стороны рабочей руки отводишь чуть назад, – спокойно говорит он и прижимает левым плечом к себе. – Вес распределяешь либо равномерно, либо упор на противоположную ногу, – мужчина упирается коленом мне между ног, вынуждая развести их шире. Затем слегка пинает меня по левой ноге, чтобы я приподняла ее и уперлась носком. – Удар! – Алексей чуть-чуть толкает меня, заставляя податься вперед, и распрямляет наши руки. – Чувствуешь? Удар четче, не смазанный и бестолковый, потому что ускорение и импульс ему дает твой корпус. Ну, в данном случае мой. Поняла?