Свадхистана-чакра превращает нашу жизнь в источник радости и восторга, постепенно раскрывая спрятанный в ней калейдоскоп эмоций.

Эта чакра отвечает за общение, дружбу и групповое взаимодействие.

Осознавая взаимозависимость с другими людьми, мы начинаем ценить достоинства длительных и верных отношений, которые служат ключом к полноценной жизни.

Многочисленные научные исследования доказали, что эмоциональная поддержка и взаимопонимание позволяют нам преодолевать множество препятствий и помогают исцелить как тело, так и разум.

Во время клинических испытаний в нашем центре лечения сердечных заболеваний мы обнаружили, что участники, постоянно получавшие поддержку партнера, семьи или близкого друга, быстрее избавлялись от симптомов своих заболеваний.

Когда жизнь подкидывает нам сюрпризы, очень хорошо, если рядом есть кто-то, кто сможет поддержать нас и напомнить, что, даже несмотря на перемены, жизнь может быть прекрасна. В йоге такое поведение называется «сатсанг» – иными словами, общение с теми, кто разделяет ваши жизненные ценности. Она несет нам утешение, и мы понимаем: как бы ни повернулась жизнь, у нас есть эмоциональная поддержка. Вспомните, к кому вы обращаетесь в трудные времена: ищите ли поддержки у того, кто напоминает, как тяжела жизнь, или же обращаетесь к тому, кто верит, что жизнь прекрасна?

Намасте, когда я являю собой любовь и согласие, я творю и нахожусь в любящих отношениях, Намасте.

Свадхистана-чакра излучает оранжевый цвет. Это дополнительный цвет, состоящий из двух основных: красного, ассоциирующегося с Муладхара-чакрой, расположенной снизу, и желтого, цвета Манипура-чакры, что находится сверху. Этот броский цвет излучает тепло и счастье, дарит оптимизм и омолаживает дух.

Этот цвет принадлежит Свадхистана-чакре, он помогает вести общение и способствует интересным беседам, поскольку еще одна функция этой чакры – социализация и взаимоотношения внутри определенной группы.

Еще одна яркая характеристика оранжевого цвета и этой чакры – вкусовые ощущения. Этот цвет возбуждает аппетит и пробуждает дружеские чувства. Например, как в те вечера, когда друзья собираются за кухонным столом, разговаривают и наслаждаются обществом друг друга и едой.

Оранжевый цвет часто используется для привлечения внимания из-за способности быть заметным в тусклом свете или воде. Именно поэтому спасательные жилеты, плоты и буи красят в этот цвет. Дорожные знаки в США, предупреждающие о строительстве или объезде, тоже всегда окрашены в оранжевый цвет из-за его заметности. Даже мост «Золотые ворота» выкрашен в международный ярко-оранжевый цвет, чтобы его было лучше видно в тумане.

Апельсиновый и шафрановый оттенки оранжевого цвета характерны для монашеских ордеров в буддизме и индуизме. Эта яркая одежда несет на себе печать самоотречения монахов и святителей по всей Азии. Мне всегда было любопытно, почему оранжевый стал цветом монашеского одеяния, если Свадхистана-чакра отвечает за социальное взаимодействие. Монахам не рекомендуется вступать в близкие отношения, их призывают занимать позицию созерцателя и ни к кому не привязываться. Тем не менее они облачаются в этот цвет. Возможно, затем, чтобы быть видными и к ним в любой момент можно было обратиться.

Свадхистана-чакра отвечает за вкус еды, даруемой нам матерью-природой, которым мы можем наслаждаться, а также за сладость или горечь жизни. Сочетание вкуса и воды позволяет нам наслаждаться едой. Вы когда-нибудь пробовали съесть что-нибудь очень сухое, вроде черствого хлеба? Его не просто тяжело глотать, он к тому же кажется безвкусным. Сочетая вкус и воду, мы смакуем пищу, получая тем самым необходимые для здоровой жизни питательные вещества. И хотя мы ощущаем все пять вкусов (кислый, соленый, острый, сладкий, горький), важнейший из них – сладость. Возможно, это одна из причин, по которой эту чакру иногда называют усладой.