Можно ли быть счастливым, постоянно играя множество ролей? Конечно! Если выбирать эти роли самостоятельно, а не подчиняться чужим установкам. Постоянно подавляя свои желания, человек живёт в состоянии вечной тревоги и беспокойства. Как капли падающей воды постепенно пробивают камень, так негативные эмоции разрушают психику. Сначала они вызывают хроническую усталость, затем депрессию.

Сохранить душевное спокойствие несложно, нужно лишь полюбить себя и заботиться о себе. Каждый день выбирать время для спокойного отдыха: прогулки, катания на велосипеде, любимого хобби, не связанного с работой. Если мучают тревожные мысли, хорошо помогают дыхательные упражнения, йога и медитация.

Иногда мир открывается по-новому в незаметных мелочах. Наша планета даёт так много знаний, вокруг столько интересного, а мы, бывает, даже не замечаем того, что у нас буквально под носом. Полёт птиц, красивые городские улочки, рыжие осенние листья на дорожках парка… Тысячи прекрасных вещей радуют душу и разум, помогают уйти от тревоги.

Жизнь идёт, дети растут, всё вокруг меняется, а мы остаёмся сами собой. Очень важно не увязнуть в затягивающем болоте рутины и не замкнуться в себе. Попробуйте просто жить и радоваться тому, что вы есть. Вкусный завтрак, красивый рассвет, любимая мелодия в наушниках – всё это маленькие искры счастья, которые освещают нашу жизнь.

Мы приходим в этот мир не напрасно – у каждого есть определённая цель. Может быть, смысл человеческой жизни и состоит в том, чтобы найти свою цель и достигнуть её? Увы, многие люди не успевают определить своё предназначение. Суета подавляет их, честолюбивые юношеские мечты рассыпаются под грузом забот.

Тот, кто осознаёт свою цель, может добиться успеха в сфере науки, стать великим писателем или просто преданным другом. А кто-то стоит на одном месте всю жизнь, объясняя свои неудачи банальными фразами: «Времени нет, надо семью содержать» или «Денег нет на увлечения».

Но жизненный успех зависит не от количества времени и денег. Важно сделать выбор, каким путём идти, какие цели и средства использовать. Проще всего, конечно, плыть по течению. Но такая жизнь напоминает скучное кино, в конце которого хочется отругать режиссёра и актёров.

Каждый сам снимает фильм о себе. Сценарий можно переписать заново, роли – сменить. Главное – сделайте это, пока не стало слишком поздно!

Выбор жизненного пути – очень сложная задача. Решать её приходится самостоятельно, без подсказок и шпаргалок. В детстве и юности нам помогают родители или опекуны, советующие, какую профессию освоить, с кем общаться и строить отношения. Но какими бы мудрыми ни были советы, дальше нам приходится решать самим: идти предложенным путём или искать свою дорогу.

Сложная штука – этот выбор! Свернуть с проторённой тропы страшновато, потому что неизвестное всегда пугает. Сложно менять устоявшиеся привычки, профессию, окружение, особенно если вам «немного за тридцать».

Пугает возможность остаться без заработка, жилья или социальных гарантий. Но страшнее всего осуждение близких, которые могут не принять нашего выбора. Да, неприятно, когда муж, мама или лучший друг говорит пренебрежительно: «Зачем тебе это нужно? Всё равно ничего не получится, только время потеряешь!» Но стоит ли прислушиваться к таким «советам»?

Людей на свете много, и у каждого – своё мнение. Кто-то судит по своим меркам, кто-то опирается на стереотипы, доставшиеся ещё от бабушек и дедушек. Но нам-то зачем подобные мнения?

Единственный советчик, которого нужно слушаться беспрекословно, – собственная душа. Люди не всегда умеют отличить её подсказки от обычных суетливых мыслей. Истинные стремления души проявляются в наших интересах, мечтах, склонностях.