Ключевыми фактами стало осознание важности поддержания прямой связи с Вселенной, источниками жизнеобеспечения и создателем. Также было стремление понимать, что происходит вокруг. Понимание и интерес идут рука об руку. Мне важно сохранять интерес и любопытство к жизни, а главное и заключительное – всегда помнить, что я рада жизни, испытывая этот опыт, и что я счастлива. Самое важное – помнить именно это и жить, осознавая своё внутреннее "я", и спокойно взаимодействовать с внешней реальностью, без исключения друг друга – гармония. При этом, только включая желаемое внутрь себя, получаем это и снаружи.

Поэтому, понимая, что путь к совершенству – всегда это путь настройки и очищения. Таким образом, сформулировав ориентиры внутри себя, я начала совершать это прекрасное путешествие духовного роста и пробуждения на пути совершенства. Понимая важность того, как опасно для моего ума чувство скуки и ограниченности, то я совершаю выбор в сторону возможности абсолютно все.

Это практика и действия самоочищения, а потом – понимание того, что мне действительно нужно. Этот механизм работает непрерывно, он не имеет перерывов или отдыха.

Тело – это чистота и пространство, важно, чтобы оно оставалось чистым и свободным от всего, чтобы всегда могло принимать энергию. Нам остается только наблюдать процессы и движения энергий, это как смотреть на волны океана. И не важно, бушует ли шторм или погода спокойна, мы понимаем, что это естественно, это сопутствует нашему телу. Этого не просто достичь. Я помню, что тело работает как фильтр постоянно. Поэтому, чтобы оно могло использоваться для других действий, например, приятных ощущений в танце, оно должно быть свободно и не тратить много сил на одну функцию -фильтрации. Вот почему мы очищаем пространство вокруг себя, следя за гигиеной и делая зарядку. Даже 5-10 минут в день, на только один угол или комнату – это уже здорово. Главное – помнить об этом каждый день, как чистить зубы. Это очень важно.

Здесь нужна страсть к совершенству.

Путь к совершенству непрост, требует полной преданности. Я должна быть предана себе, когда практикую и делаю выбор развивать себя, своё "я". Важно быть верным и преданным самим себе, своим чувствам, целям и желаниям. В практике начинается освобождение от эго и гордыни, но это лишь выход из привычного представления о себе для глубокого понимания и знакомства с собой. Прикоснуться к своему совершенству можно только через верную самодисциплину. Здесь нет жестких требований к себе, здесь только согласие с самим собой. Это согласие начать путь самодисциплины, саморазвития и самосовершенствования.

Для самосовершенствования и саморазвития нужно расслабление и принятие того, что я сама решаю свои цели, желания и способы их достижения. Это моя свобода выбора из множества опций. Я могу выбрать счастье и расслабление вместо стресса или выбрать стресс в желании познать следующий уровень расслабления и отпускания, а не вызванный страхом непринятия извне. Самым главным в практиках, в духовном росте, является первый этап понимания того, что стресс часто связан с подсознательной установкой, дефицитом. Голод. Именно освобождение от представления о голоде, точнее, страха остаться голодным, без жизнеобеспечения. Это установка дефицита. И первое понимание – эта установка врожденная и переданная нам через гены от предыдущих поколений. Я нашла способ трансформации этой установки через буддизм. Когда я попала в Таиланд, буддисты дали мне знание о том, что они не ощущают и не испытывают чувства голода. В храмах всегда есть подношения и еда, и каждый может взять только то, что нужно, чтобы быть спокойным и уверенным.