Курение, Алкоголь, Наркотики – Курение убивает Мозг медленно – душит его. Алкоголь Убивает Мозг быстро и эффективно – убивает сами нейроны. Наркотики убивают Мозг – на всех уровнях и Навсегда… Они вырывают и сжигают структуры из верхних уровней нашего мозга (Души).

Работа – Мозг нужно нагружать Работой, чтобы поддерживать высокий уровень Когнитивной Активности и Нейрогенеза. Если не загружать себя информацией, аналитикой, книгами, фильмами и подобным – ваш мозг деградирует, и не важно, чем вы будете питаться.

Практика:

Формирование человека имеет свои этапы. Но никогда не поздно изменить себя и перестроиться к лучшему.

Что делать? Что менять?

Образ жизни

Перестаньте Сидеть за монитором. Встаньте! Буквально. Попробуйте поработать стоя, если вы работает за компьютером. Вы удивитесь результату! Мозговая активность вырастет.

Прогулки

Встаньте и идите! Прогулки, ровно как и Бег – Оздоравливают Тело, Нагружают работой Мышцы и Легкие, Оказывают позитивный эффект на Работу Мозга, переключая его на новый режим работы, давая новую информацию на обработку. Как бы Перезагружая его. Ведь смена направления деятельности – Равносильно Отдыху для мозга.

Еда

Ваша Пища должна давать энергию мозгу. А ведь еще совсем недавно Человечество не потребляло так много Углеводов и Сахара. За все эти "вкусности" мы получаем лишь – Ощущение "откисания" – заторможенность работы нейронов, нарушение обмена веществ, болезни и прочие "радости".

Знаете ли вы, что когда вы перестанете кушать мучное, углеводы и сахар – Ваши Когнитивные Способности взлетят в стратосферу? И когда ваш метаболизм изменится, вы больше не сможете есть сладкое?

Никаких больше булочек и пирожных. Только мясо, рыба, иная жирная пища, орехи, яйца и немного овощей. Уделите время изучению понятия "Кетоз" и вы удивитесь на сколько быстро может измениться ваша жизнь. Кушайте только лучшую пищу для мозга!

"Привычки"

У вас есть вредные привычки? Значит вы не друг своему мозгу и самому себе. Бросаем Пить, Курить и принимать Наркотики. Без этого – никак. Разве что – Навсегда остаться Болваном…

Спорт

Мышцы – это Двигатель Мозга. Не знали? Наши мышцы не только делают нас сильными и здоровыми, но еще и Умными. Наши мышечные волокна работают – Как Батарейка или Насос для нейронов. Существует прямая связь между мышечной массой и Скоростью формирования новых Нейронных Связей. Самые лучшие упражнения для повышения КПД Мозга – Скалолазание, Тяжелая Атлетика, Плавание, Бег. Выбираем и применяем.

Ментальная Активность

Тренируйте мозг каждый день! Изучение новых для вас вещей, поглощение информации и анализ, новые впечатления – отличная пища для Мозга! Высокий уровень Ментальной активности – позволит вам прожить долгую и счастливую жизнь и точно увеличит КПД вашего Мозга.

Живите – с Умом!

Хотите разобраться какие люди вам подходят? Проанализировать отношения с вашей второй половинкой? Приглашаю на Консультацию!

Начинаем с простого – с философии и житейского, продолжим Физикой и Эзотерикой

Житейский и Философский Аспекты

Отношения, это процесс Обоюдный, если вынести за скобки влюбленность или плод "перегретого" сознания – Безответную Любовь.

На дороге Вашей Жизни вы будете встречать разных людей и, возможно, с одним вы продолжите идти всю жизнь…

Два человека встречают друг друга и принимают решение завязать отношения. Не всегда это любовь на всю жизнь, не всегда это только "физиология".

В моменте принятия решения есть одна проблема. Человек, часто, не умеет правильно проанализировать подходит ему Конкретный Человек или нет.