Кроме того, массажеры стали неотъемлемой частью домашних аптечек – широко применяются как с лечебно-профилактическими, так и с гигиеническими целями в быту (в домашних условиях, на работе, в автомобилях, в туристических походах и т. п.).

Российскими учеными продолжается изобретение и совершенствование новых конструкций для инструментального массажа, а также разработка адекватных методик его применения.

Классифицируют инструментальные виды массажа по следующим критериям:

• применяются профессионально массажистом или в быту в качестве инструмента для самомассажа;

• оказывают механическое (деформирующее) или вибрационное воздействие;

• имеют механический или электропривод;

• представляют собой цельные или сборные конструкции;

• используют действие жестких (плотных) искусственных или природных материалов (камни, веники и др.), водную среду (гидромассаж) или смену воздушного давления (баро-, пневмомассаж);

• восполняют арсенал приемов поглаживания, растирания, разминания, вибрации или комбинируют воздействие;

• применимы для общего или локального массажа, для конкретной части тела, анатомической структуры (для кожи, мышц, соединительной ткани, надкостницы и т. п.) или полости (ротовая полость и т. п.) и др.

Возможностью сочетания в одном приспособлении разных характеристик будет определяться назначение массажера.

Как правило, группы механических инструментов для массажа активно применяются в рефлексотерапевтической практике (коврики, валики и др.). Однако следует помнить, что к массажному воздействию относятся только методы поверхностной рефлексотерапии, без проникновения (травматизации) через кожные покровы.

Наиболее широко на сегодняшний день представлены механические массажеры из плотных искусственных или природных материалов.

Обычно к массажерам предъявляются следующие требования: массажер не должен травмировать ткани и в то же время должен быть умеренно упругим; плотность массажера должна незначительно превосходить плотность кожи человека; теплопроводность массажера должна быть незначительной.

С учетом указанных требований считается, что наиболее приемлемыми для изготовления массажеров являются: по плотности – дерево, эбонит, янтарь, в меньшей степени кость; по коэффициенту теплопроводности – дерево, эбонит, резина (табл. 1, 2).

Таблица 1

Таблица 2

Форма, внешний вид массажеров, конечно, могут быть самыми разнообразными (валики, ролики, щетки, веники и т. п.), но суть их так же, как и столетия назад, остается прежней – попытка заменить или дополнить возможности рук профессионального массажиста.

Неоспоримым преимуществом использования массажеров является возможность самостоятельного применения их в процессе самомассажа.

Самомассаж – простой способ восстановления, благодаря которому можно повысить тонус организма, снять утомление, уменьшить или устранить боли, повысить работоспособность, подготовиться к физическим нагрузкам. Применять его можно в удобное время, в любом положении (лежа, сидя, стоя) и в любом месте (дома, на работе, в походе, во время тренировки). В процессе самомассажа можно самому выбирать наиболее эффективные манипуляции, дозировать силу воздействия в зависимости от самочувствия. А использование массажеров значительно упрощает выполнение приемов самомассажа.