Я считаю, что одной из главных вещей в любой диете является признание того, что мы все уникальные и наши конечные цели и видение здоровья могут отличаться. Прежде чем начать организовывать домашнее пространство, выделите время на определение своих собственных целей и того, чего бы вы хотели добиться с помощью этого процесса. Возможно, вы уже четко представляете, каким должен быть ваш дом, но если нет, предлагаю несколько вопросов, которые стоит задать себе, прежде чем разрабатывать план.
Что делает меня счастливой в собственном доме?
Все мы хотим, чтобы в наших домах присутствовало только то, что делает нас счастливыми, поэтому каждый предмет, каждая комната должны иметь свою цель или приносить радость.
Вся суть организации домашнего пространства заключается в том, что избавляясь от вещей, которые перегружают вас, приводят к стрессу и потере времени, вы в итоге наслаждаетесь этими сторонами своей жизни. Подумайте о любимых предметах или мебели, которые хотите сделать главными, но которые вместо этого захламлены; или о месте для любимого хобби, где вы будете с удовольствием заниматься своим хобби, вместо того, чтобы тратить время на поиск нужных вещей. Возможно, просторное и свободное от барахла место, в котором можно расслабиться и отдохнуть с семьей и друзьями, – это и есть ваше счастье. Уровень организации и порядка, который сделает вас счастливыми, зависит от самого человека. Кому-то достаточно того, что вокруг чисто и пространство дома не забито вещами. Такие люди выставляют напоказ лишь несколько сокровищ и любят, чтобы под рукой было только самое необходимое. Другие, наоборот, не прячут вещи по ящикам и не считают это беспорядком. Они воспринимают это как обжитую среду и вполне спокойно относятся к небольшому беспорядку. В любом случае вы должны выбрать главные среди вещей, которые имеют ценность и делают вашу жизнь приятнее.
Какие вещи в доме приводят к стрессу или негативным эмоциям?
В идеале мы хотим, чтобы наше жилище стало безопасным и надежным местом, однако неорганизованный и непрактичный дом может приводить к стрессу и другим отрицательным эмоциям. Вас часто раздражает то, что вы не можете ничего найти? Вы волнуетесь, когда приглашаете гостей, потому что в доме бардак? Вы постоянно опаздываете на встречи или отвозите детей в школу слишком поздно, потому что собраться в таком хаосе практически невозможно? Подумайте над тем, что нужно сделать, чтобы решить эти проблемы, и как это может положительно повлиять на вашу повседневную жизнь. В наших домах часто можно найти такие предметы, которые вызывают в нас печаль, чувство вины или стыда. К примеру, вы потратили кучу денег на тренажер, которым так и не воспользовались. Каждый раз, когда вы на него смотрите, вспоминаете зря потраченные средства и то, что ваша форма по-прежнему оставляет желать лучшего. Вы можете годами цепляться за эти бесполезные вещи, лелея надежду, что когда-нибудь вдруг сядете на велотренажер либо встанете на беговую дорожку или что у вас каким-то чудом будет больше времени на это.
Избавьтесь от этого предмета, и чувство вины отпустит вас! Ни одна вещь не стоит того, чтобы испытывать неприятные чувства и мысли!
Есть ли в моем доме определенные места, которые напрягают меня особенно сильно и приводят к стрессу?
Найдите время, чтобы подумать обо всех комнатах в доме. Какие места в вашем доме самые проблематичные и утяжеляют жизнь? Например, вам сложно готовить ужин и принимать гостей из-за беспорядка на кухне? Ваши дети не могут найти спортинвентарь в гараже, потому что там полно вещей, которые больше некуда деть? Возможно, из-за плохой организации пространства вы забыли о важных платежах и это привело к финансовым затруднениям? Признать, что именно не ладится в вашем доме, – это важный шаг в разработке плана. Начинайте диету для своего дома как раз с проблемных зон, так как оптимальная организация их, скорее всего, повлияет на вашу повседневную жизнь в большей мере и вдохновит продолжать свой путь к порядку.