Почему нужно прививаться пожилым людям
Помимо прививок против дифтерии и столбняка, которые должны проводиться каждые 10 лет, наших дорогих бабушек и дедушек надо ежегодно вакцинировать от гриппа, потому что к этому возрасту у человека уже есть целый букет хронических, соматических заболеваний, и если вдруг они заболевают гриппом, то у таких пациентов наиболее часто развиваются осложнения. И также их надо вакцинировать против пневмококковой инфекции – это инфекционное заболевание, которое вызывает тяжелые формы пневмонии.
От каких болезней не существует прививок
Не существует вакцинации от вирусного гепатита С, нет вакцины от вируса иммунодефицита человека, от многих лихорадок, на самом деле, список очень большой. Силы науки, силы мировых ученых направлены на то, чтобы разработать возможность вакцин.
Страница передачи на Радио Медиаметрикс:
Первые 1000 дней малыша. Как не упустить самое важное?
Светлана Макарова
Педиатр. Заведующая отделом профилактической педиатрии Научного медицинского исследовательского Центра здоровья детей МЗ РФ. Д.м.н.
Беседовала Татьяна Буцкая, автор программы «Выбор родителей» на Радио Медиаметрикс
1000 дней мы отсчитываем от момента зачатия ребенка – это 270 дней беременности плюс еще 2 раза по 365. Именно в этот период закладывается фундамент здоровья ребенка.
За это время образуется 500 триллионов клеток организма. 70% всего развития мозга приходится на внутриутробный период, и 80% всей познавательной деятельности, познавания мира приходится на первые 2 года жизни. Настолько быстро идут познавательные процессы, что в этом периоде формируется от 700 до 1000 нейронных связей в секунду.
Профилактика здоровья ребенка до его зачатия
Профилактику надо начинать еще до зачатия, поэтому гинекологи говорят, что преконцепционно мама должна подготовить себя к беременности. Если молодая женщина занимается своим здоровьем, спортом, ведет активный образ жизни, правильно питается, придает большое значение здоровому питанию, заботится о том, чтобы она была обеспечена микронутриентами, тогда никакой особой подготовки не нужно. Но если женщина особенно не придает значения здоровому образу жизни, то этап планирования ребенка – самое время задуматься о здоровье будущего ребенка и о себе тоже.
Если женщина входит в беременность с хорошей обеспеченностью витаминами, минеральными веществами, то это не только возможность выносить беременность лучше и сохранить свое здоровье, это уже первые кирпичики в фундамент здоровья малыша.
Физическая активность
Физическая активность не меньше часа в день на уровне физкультуры. А высокие физические нагрузки, скажем, в профессиональном спорте, наоборот, могут отрицательно сказаться на репродуктивном здоровье.
Здоровое питание
Исследования показывают, что даже если питаться правильно, то все равно витаминов и минеральных веществ может в рационе не хватать. Особенно это касается нашей страны, мы не можем полностью опыт других стран переносить на нашу страну, потому что есть страны, где распространенные продукты витаминизируются. В муку, например, в Соединенных Штатах Америки добавляются витамины группы B, и люди, поедая даже просто хлебобулочные изделия, улучшают свой статус по витаминам группы B.
Мы живем в регионе, дефицитном по йоду. Дефицит йода отрицательно сказывается на физическом и умственном развитии детей, поэтому надо употреблять йодированную соль, даже беременным. Есть соль йодированная, соль профилактическая с пониженным содержанием натрия и добавлением калия и магния.
Поливитамины и большой размер плода
Исследования не подтвердили, что при приеме поливитаминов во время беременности чаще встречается крупный плод. Исследования, проведенные и в нашей стране сотрудниками Института питания, показали, что такой связи нет.