Каждый раз, когда сегодня ты ловишь себя на мысли «я недостаточно хорош», «я не справлюсь», «я одинок» – остановись. И скажи:

»Любовь сотворила меня подобной ей самой. Это – правда. Всё остальное – ложь.»

Ты услышишь, как где-то внутри отзывается тихий голос. Это не твой привычный внутренний диалог. Это – голос Самого Бога, напоминающий тебе:

»Ты – Мой. Ты – совершенен. Ты – Любовь.»

И с каждым разом ты будешь вспоминать. Вспоминать себя. Настоящего. Того, кем был всегда и будешь вечно.

Сегодня – день, когда ты перестаёшь искать себя там, где тебя нет. Ты уже дома. Ты уже – Любовь. Просто позволь этому быть.

УРОК 68

Любовь обиды не таит.

Ты держишь в руках горячий уголь, надеясь, что он обожжёт другого. Но пламя уже опаляет твои пальцы, дым застилает глаза, а боль становится твоей постоянной спутницей. Обида – это яд, который ты пьёшь, ожидая, что отравятся другие. Но страдаешь только ты.

Сегодня – день, когда ты кладёшь этот уголь на землю.

Вспомни тех, кто причинил тебе боль. Не торопись. Позволь именам и лицам всплыть в памяти. Тех, кого ты ненавидишь. Тех, кого презираешь. Тех, кого просто не можешь простить за маленькие уколы, неловкие слова, невнимательные взгляды. И скажи каждому из них, тихо, но твёрдо:

»Если я увижу в тебе друга, я вспомню, что ты – часть меня. И так я узнаю себя.»

Ты думаешь, они отделены от тебя? Это иллюзия. Всё, что ты чувствуешь к ним – ты чувствуешь к себе. Каждую обиду, которую лелеешь, ты направляешь не вовне – а вглубь собственного сердца.

Но есть и другой путь.

Закрой глаза. Представь себя стоящим в луче мягкого золотого света. Он обнимает тебя, как самое безопасное место во вселенной. Здесь никто не может причинить тебе зла. Здесь ты – дома. Здесь ты – Любовь.

А теперь посмотри вокруг. Видишь? Все те, на кого ты держал обиду, стоят рядом. Но теперь их лица спокойны. Глаза добры. Руки раскрыты. И ты понимаешь: они никогда не хотели тебя ранить. Они просто забыли, кто они такие – так же, как и ты.

Повтори про себя, пока это знание не станет частью каждого твоего вздоха:

»Любовь обиды не таит. Отпуская обиды, я пробуждаюсь к себе.»

Каждый раз, когда сегодня ты поймаешь себя на мысли о боли, на желании обвинить, на жалости к себе – остановись. Скажи:

»Любовь обиды не таит. Я не предам своё истинное Я.»

И почувствуй, как что-то внутри тебя разжимается. Как камень падает с души. Как ты становишься легче. Потому что обида – это тяжесть, которую ты носишь добровольно.

Сегодня – день освобождения.

Ты не тело, способное страдать. Не эго, жаждущее мести. Ты – свет, созданный Любовью. И когда ты помнишь это, весь мир становится светлее.

Выдохни. И отпусти.

Ведь Любовь – это и есть твоё настоящее имя.

УРОК 69

Мои обиды заслоняют во мне свет мира.

Ты стоишь перед зеркалом, но вместо своего лица видишь лишь густой, непроглядный туман. Это – твои обиды. Они клубящейся пеленой закрывают от тебя твою же суть – тот чистый, лучезарный свет, которым ты был создан. И не только ты – весь мир кажется тебе тёмным, потому что ты не видишь его сквозь призму любви.

Но сегодня – ты решаешься на смелый шаг.

Закрой глаза. Представь перед собой огромную, тяжёлую завесу из чёрного дыма. Это – все твои старые обиды, боль, гнев, разочарования. Они кажутся плотными, реальными, непреодолимыми. Но протяни руку… и коснись их.

Ты чувствуешь? Они не обжигают. Они – иллюзия. Ты можешь раздвинуть их, как театральный занавес. Сделай глубокий вдох – и шагни вперёд.

Сначала будет страшно. Потому что ты привык жить в этом тумане. Он стал частью тебя. Но продолжай идти – и вдруг…