Это для меня шаг во что-то новое – попытка избавиться от чувства вины, ощущения упущенных возможностей, ложного чувства долга.

Уже давно ничего никому не должна, не обещала, но иногда все еще срабатывает привычка закрывать собой амбразуру – как же они без меня?

Но сегодня обойдутся. Не пропадут. Я никому не звоню, ни с кем не разговариваю. Ни о ком не забочусь. Не пишу посты.

Я получаю наслаждение от общения с собой. Мы так давно не оставались один на одни.

А остальное подождет.

Чудесный день.

Паника

Иногда я паникую. Из-за разного.

Заказали книгу – а я не уверена, что напишу ее так, как нужно заказчику.

Пишу книгу-дневник – не уверена, что она будет кому-то интересна.

Собираю людей на встречу с письменными практиками – не уверена, что они распишутся.

Разрабатываю проект – сомневаюсь, что соберу на него участников. И так далее.

Мне мешает желание все держать под контролем, представлять заранее результат и быть в нем уверенной.

А другой человек просто ввяжется в драку, а потом будет смотреть, что получилось и потери подсчитывать – глаз подбитый, выбитый зуб, перелом… А может, вообще, до увечий дело не дойдет – договориться удастся.

На самом деле, если избавиться от паники и просто начать делать, все получится.

Может, и не так, как я себе представляла, может даже лучше получится.

Предугадать результат с точностью до 100% невозможно. Придется какое-то время идти с завязанными глазами.

Но теперь я знаю: главное – идти.

«Отлично!»

Есть такая практика, смысл которой в том, чтобы любое событие и мысль в течение дня встречать словом «отлично» – проговаривать его несколько раз.

Десять-пятнадцать «Отлично!» с утра запускают цепочку позитивных событий на день.

Какие «отлично» сегодня заметила я?

– мы едем на прогулку в лес с друзьями;

– я начала выписывать свои страхи, вытаскивать их на свет Божий, а они боятся света;

– у меня новые ручки и писать ими – одно удовольствие;

– у меня есть волшебные карты;

– Литрес предложил мне новую книгу;

– сегодня чистое небо;

– я сомневаюсь в себе;

– у меня много вдохновляющих видео и книг;

– я много пишу – это фундамент моего будущего;

– мы с Сережей дружим;

– сегодняшний день прибавит мне знаний;

– я – выдумщица и буду продолжать придумывать сценарии для нас с Сережей и окружающих.

Гулять

Я – гуляю.

Если не выходить на улицу, не делать марш-броски, можно протухнуть.

Я хочу гулять. Это такой необходимый ежедневный ритуал. Который помогает не только восстановить подвижность тела, немного разогнать подкожный жир, если идти в темпе, но и собрать мысли, поразмышлять о том, на что все времени не хватало, а если гуляешь не в одиночку – поболтать о чем-то, что давно просилось на язык, да все как-то…

Я гуляю и делаю фотографии мест, по которым прохожу. Фиксирую моменты.

Это бывают довольно мрачные дворы, облезлые дома и уныло-черные стволы деревьев. А бывают отражающие солнце купола храмов, белые кораблики, скользящие по водной глади, веселые стайки птиц и только-только пробившаяся из-под земли травка.

И то, и другое одинаково важно. Неизбежно. Из всего этого состоит наша жизнь.

Важно только найти правильный баланс между темным и светлым, радостным и грустным, болью и счастьем.

Что ни делай, жизнь всего равно идет синусоидой: я то поднимаюсь наверх, так, что дух захватывает, а потом неминуемо опускаюсь вниз, где мне совсем не нравится.

Но в каждой точке можно делать фото и рассматривать его потом, как пойманный миг реальности, которая в одно и то же время может выглядеть совершенно по-разному. И вертеть его, экспериментировать, постоянно меняя фокус восприятия – очень интересное занятие!