Результат стоит того.

Людям сложно заставлять себя работать в настоящем для своих целей в будущем. Нам хочется быстрого результата, но, как правило, такого не бывает. Все равно, чтобы добиться чего-либо, придется работать. И мотивацией к работе может быть желание результата. Бывают дни, когда начинать очень сложно, но всегда завершенное дело стоит того, чтобы начать. А иногда даже простое выполнение всех задач – это победа над собой, которую стоит отпраздновать.

Это жизнь.

Жизнь – это постоянный баланс между дисциплиной и хаосом. Между тяжестью действий и легкостью развлечений. В итоге вся наша жизнь состоит из суммы ежедневных битв с собою и маленьких решений.

Если вспоминать об этом в тот момент, когда не хочется делать тяжелые действия, будет сложнее от них отказаться и прокрастинировать. Давать себе отдохнуть, конечно же, стоит, но не часто, ведь так можно провести всю жизнь развлекаясь и откладывая достижение целей на потом.

Советы выше хорошо работают сами по себе, даже когда вас не мотивируют ваши цели. Но если говорить о мотивации, то нужно упомянуть и долгосрочную мотивацию, ведь она одна способна двигать нас вперед.

Долгосрочная мотивация заключена в целях, ценностях и миссии. Если вы знаете свою миссию, то само ее понимание не даст вам сидеть на месте. Миссия показывает нам то, для чего мы живем. Задачи без цели бесполезны. Цели без миссии не мотивируют и превращают вашу работу в рутину. Метафорически цели – ступеньки, по которым вы взбираетесь навстречу своим миссии и мечте.

Когда у вас есть несколько последовательных целей, формирующих вашу миссию, вы получаете массу дополнительной энергии и обращаете внимание на ресурсы и возможности, которые могут вам помочь. Без такого острого фокуса на смысле жизни ваше внимание будет рассеиваться, и вы не будете понимать, зачем просыпаетесь по утрам.

Илон Маск, Марк Цукерберг и Ричард Брэнсон – все они в каком-то плане говорят о том, что самая сильная мотивация – в больших мечтах по созданию влияния и оставлении следа в истории. Но не в плане личного успеха, он часто приходит сам по себе в процессе, а в плане развития человечества и всей планеты.

Получается, что вся внешняя мотивация в виде вдохновляющих книг, фильмов и мотивационных видео становится не нужна, когда вы сами понимаете смысл того, что делаете. И когда этот смысл изменяет мир к лучшему. Тем не менее мне нравится окружать себя вдохновляющими цитатами, но только теми, которые откликаются внутри, а не просто очевидными напоминаниями не сдаваться.

Когда живешь осознанной жизнью, которая наполнена только тем, что пересекается с ценностями, не нужна дополнительная мотивация. И так будет понятно, зачем вставать с утра и делать определенные задачи, ведь вас будет зажигать результат, к которому ведут эти задачи.

Но в процессе формирования осознанной жизни вам может понадобиться мотивация для решения задач, которые не вдохновляют. Тогда вам пригодятся советы по получению и сохранению мотивации из этой статьи. Но чтобы всегда оставаться мотивированным человеком, я бы посоветовала найти свою долгосрочную мотивацию – миссию.

Самореализация включает в себя постоянную борьбу с самим собой: своими страхами и сомнениями.

У каждого человека так или иначе много страхов, и это нормально, так как страх – защита нашего организма. С помощью него мозг контролирует наше поведение таким образом, чтобы мы всегда оставались в безопасной и комфортной зоне. Но наш мозг обладает гиперопекой, и, если всегда идти за своими страхами, станет невозможно жить интересно