Овен чаще других страдает от головных и зубных болей, имеет слабый иммунитет и лейкоцитарную систему. Но вот от излишка веса испытывать неудобства Овнам приходится реже других, так как органы пищеварительного тракта у них работают превосходно. Но это совсем не означает, что в их меню должны отсутствовать овощи. Напротив, именно овощи, особенно капуста, репа, редис, морковь и свекла, поддерживают их в форме, помогая оставаться стройными и подтянутыми.

Не обойтись Овнам и без зелени, каш и фруктов. Поддержать форму помогут и грейпфрут с арбузом. Тогда как полностью противоположный эффект будет от действия жиров, кофе, острых и сильно соленых блюд. Тем же, у кого есть наследственная предрасположенность к полноте, звезды настоятельно советуют отказаться от ужина после шести часов вечера.

Телец

Его слабые места – это горло и уши. Имея слабую лимфатическую систему, Телец часто теряет голос, простужается, следовательно, нарушается его привычный образ жизни, меняется питание, что может сказаться и на собственном весе. К тому же Тельцы очень любят поесть и не всегда соблюдают в этом меру. Чтобы не поправляться, им просто необходимо научиться медленно пережевывать пищу и стараться сокращать размер собственных порций. Неверное питание зачастую приводит к нарушению обмена веществ, а это, в свою очередь, вызывает развитие аллергии. Чтобы ее избежать, Тельцам необходимо употреблять в пищу продукты, богатые йодом и витаминами А и Е.

В зрелом возрасте представители этого знака склонны к перееданию, а это причина для возникновения ожирения. Именно поэтому для них важно следить за правильностью своего питания, устраивать разгрузочные дни и тем самым очищать желудок. Кроме того, нужно помнить еще и о том, что для нормализации работы органов пищеварения им остро необходимы кальций, медь и сульфат натрия. Следовательно, меню Тельцов должно изобиловать нежирной говядиной, сыром, овсом, луком, капустой и свеклой.

Близнецы

Их слабым местом считаются органы дыхания, поэтому им следует опасаться болезней легких (воспаления), а также плечевого пояса и зрения. Многие Близнецы страдают близорукостью. Но вот избыток веса наблюдается у представителей этого знака крайне редко. Причина также кроется во влиянии на их организм звезд. В частности, у Близнецов очень обостренная чувствительность языка. Продукты некачественные, не соответствующие требованиям здоровых, они определяют буквально на язык. От соприкосновения с пищей, в которой присутствуют разные опасные химические добавки, на их языке могут появляться болезненные язвочки – первый крик об опасности. От такой еды Близнецы, как правило, сразу отказываются, чем буквально спасают собственное здоровье.

Впрочем, встречаются и исключения. Изменение веса в большую сторону у представителей данного знака может стать как следствием какого-либо заболевания, так и просто банальным заеданием собственных бед. В любом случае тем Близнецам, что желают похудеть, астрологическая диета советует включить в рацион продукты с витаминами группы В, С, Е, Д. Это может быть постное мясо, сыры, орехи, зерновые, кабачки, баклажаны, виноград, груши, оливки и т. п. Главное, чтобы все продукты обязательно были низкокалорийными, иначе эффект от диеты будет минимальным.

Другой, не менее острой проблемой этого знака является предрасположенность к заболеваниям нервной системой. Чтобы повышенная активность не вредила, Близнецам нужно помнить о необходимости подпитывать мозговую деятельность. Этот процесс также основывается на следовании диете, которая в обязательном порядке должна включать в себя пищу, богатую хлоридом калия. Этот элемент незаменим, так как прекрасно укрепляет иммунитет и нервную систему, а также улучшает настроение, что особенно важно в период депрессии.