Внешние условия имеет достаточно энергии для полноценной жизни и развития. Нехватка внутренней энергии в человека – результат неверного взаимодействия с внешними условиями. Нехватка энергии – дорога к болезни и разрушению. Для восстановления энергетического баланса необходимо остановится и подзарядиться энергией внешнего мира. Для увеличения энергичности нужно увеличить благоприятное взаимодействие с внешним миром. Чем более энергичен человек, тем больше он может.

Стоит правильно выбирать внешние условия!

Рецепты

Если бы люди действительно выполняли рекомендации мудрых людей старшего поколения или человека, испытавшего на себе невзгоду или удачу, то изменять неблагоприятные условия и создавать желаемые им было бы гораздо легче. В основном, люди только слушают опыт других людей, но не слышат его и не следуют ему.

Рецепт наполнения себя энергичность, бодростью, активностью.

1. Энергия жизни. Она в природе. Чем чище место природы, тем чище энергия. Чем сильнее место, тем мощнее энергия.

В таких местах не следует разговаривать, думать о своих проблемах. Нужно немного потрудиться, поочередно активизировать все органы чувств.

Глаза. – Ищите глазами самые красивые места на природе. Сужайте свое внимание на выделяющимся красотой предмете. Принимайте красоту и силу объекта через точку фокуса. Для это нужно фотографировать то, что Вам нравится, чем Вы восхищаетесь. 20 минут такой работы, и Вы наполнены силой на весь следующий день.

Уши. Слушайте звуки природы. Выделяйте самые сильные и яркие. Вслушивайтесь в оттенки звучания. Ласкайте свой слух мелодией.

Нос. Запахи. Обратите на них внимание. Определите самый стойкий, сильный аромат, пробуждающий в Вас особые чувства. Вдыхая его нектар, питайте каждую клеточку своего организма наслаждением.

Язык. Пробуйте разные вкусы ягод, трав. Пейте свежую воду. Очень медленно и маленькими глотками, вкушая ее прохладу, свежесть, чистоту.

Кожа. Прикасайтесь руками, ногами, телом к листьям, траве, к деревьям, земле, воде, камням. Ощущайте приятные чувства от прикосновения. Пусть тело пропитается мягкими, жесткими, теплыми, горячими, прохладными, холодными ощущениями.

Переносить внимание от одного органа чувств на другой нужно последовательно. В таком случае концентрация внимания в одном месте, и ощущения полнее и ярче. Ощущения нужно впитывать в себя, чтобы они глубоко проникли в тело.

2. Энергия движения. Эта энергия приходит от самого движения. Если вяло плестись по дороге, то никакой энергии не будет, наступит лишь усталость и появится желание быстрее добраться до ближайшей скамейки, чтобы присесть. Двигаться нужно чуть быстрее своего обычного шага. Темп вызовет радость. Перенесите внимание на радость и продолжайте двигаться. Через 7—10 минут Вы заметите, что скорость Вашего движения увеличилась, появилось больше бодрости, энергичности, уверенности, оптимизма.

(Вспомните, когда на горизонте появляется что-то, что влечет Вас, вызывает интерес, симпатию, желание быстрее добраться до объекта. В каком темпе и настроении Вы двигаетесь? Вот такое состояние движения и является исходным).

3. Энергия любви, дружбы, поддержки. Она живет в сердце каждого человека. Сердце просто нужно открыть, чтобы изливать из него тепло любви. Говорить нужно из сердца. Тогда голос говорящего будет теплым, мягким, нежным. Можно представить, как теплые солнечные лучи касаются груди и в ее середине распускается прекрасный цветок, излучающий тепло любви, дружбы, заботы, поддержки.

Делать некоторые действия тоже можно в энергии любви. Например, готовить еду. И она получится очень вкусной. Для этого нужно оставлять в момент действия сердце открытым и отправлять из него тепло на приготовляемое блюдо.