Немножко перефразируем это правило применительно к скоростям движения. Поскольку разные точки рычага за одно и то же время проходят разные расстояния, то и скорости их различные. И для скорости «Золотое правило механики» будет звучать так, что если при использовании рычага получаем выигрыш в силе, то проигрываем в скорости перемещения, если проигрываем в силе, то выигрываем в скорости перемещении.

Рассмотрим рисунок 9 вариант 2) и сравним величины сил и скоростей в точках 5 и 1.2. Если прикладываем силу к дистальному рычагу действия (точка 5), то эта сила будет меньше, а скорость выше чем у точки 1.2.

Теперь вариант 3) – если прикладываем силу к проксимальному рычагу действия (точка 1.2), то эта сила будет больше, а скорость ниже чем у точки 5.

Очевидно, что к меньшему плечу рычага действия вынуждены прикладывать большую силу, а на другом плече рычага получаем большую скорость. В биомеханике такой рычаг называется скоростным. Если приложим силу к большему плечу рычага действия, то получится всё наоборот, и рычаг будет силовым, выигрыш в силе – проигрыш в скорости на другом конце рычага. Для проксимального рычага действия эта особенность рычажной конструкции звучит так: «проигрываем в силе – выигрываем в скорости». Для дистального рычага действия всё наоборот: «выигрываем в силе – проигрываем в скорости».

Понятия о скоростном и силовом двигательном рычаге какого-либо рычага (элемента) ССЧ позволяют пользоваться своими рычагами более грамотно, и что очень существенно «безаварийно».

По поводу «безаварийности», а скорее по поводу, довольно частой у теннисистов, «аварийности» в области плечевого сустава. Причиной травм может быть слишком большое желание спортсмена увеличить скорость движения рычага плеча (например, при подаче) и делается это за счёт усилий на скоростном рычаге действия. Раз, два … пятнадцать, сто пятнадцать и так далее и непосильная нагрузка даёт знать о себе болью. Аналогичная причина может быть для появления травм и в области тазобедренного сустава.

Обобщение приобретённых знаний:

1. Получили представление о моменте силы.

2. Познакомились с рычажными конструкциями и рычагами действия.

3. Установили разницу между дистальным и проксимальным рычагами действиями.

Любые движения рычагов ССЧ это лишь следствие процессов, происходящих внутри биомеханической системы под названием человек. Поэтому необходимо знакомство с некоторыми базовыми понятиями биомеханики, благодаря которым удается оптимизировать тренировочный в целом и двигательный процесс непосредственно.

Любая наука определяется системой законов и принципов, которые служат основой для деятельности в ней. Законы это вполне определённая причинно следственная взаимосвязь каких-то событий, процессов, взаимодействий. Нужно отметить, что законы проявляют себя вне зависимости знаешь о них или нет. Принципы в какой-либо науке это те же законы только локального значения. Они проявляются в определённых условиях.

В этой главе приобретём понятия об основных законах и принципах биомеханики, которые помогут организовывать тренировочный и производственный процесс сложной биомеханической системы под названием человек.

С какой объёмной и сложной биомеханической системой приходиться общаться спортсменам, можно представить с помощью арифметики. Достаточно вспомнить, что в человеке десятки рычагов, сотни мышц и миллиарды нервных клеток. И каждая из этого миллиарда может как-то влиять на поведение и двигательную активность. И как же организовать тренировочный, а затем и производственный процесс с учётом всех разнообразных влияний? Похоже, без нужных знаний обойтись весьма сложно! Хорошо, что до нас и для нас уже потрудились наши предшественники. Да к тому же существует такая наука как биомеханика.