Беспомощность и бессилие будут всегда там, где ты откладываешь принятие решений. Где тебе страшно, где ты не знаешь, что дальше, где ты выходишь за границы, как река из берегов.

Я благодарна всем своим решениям. Каждому. Верному и неверному. Решения и смелость их принимать – это то, что меняет нашу жизнь.

При этом нам может быть больно – это боль от некоторых правильных решений или от того, что ничего не решаем и не предпринимаем никаких шагов. Нам свойственно ждать жизненного пульпита, то есть доходить до крайней точки, когда терпеть больше невозможно. Я знаю это и по себе, и по 27 потокам моих выпускников оздоровительных практик Рейки – чаще всего люди приходят учиться в самых острых фазах.

В идеале – начинать заниматься собой, когда только появляется «легкий кариес жизни», а еще лучше – разработать и внедрить профилактику.

Если эта книга станет для тебя учебником и ты заведешь тетрадь для работы с ней или приобретешь мою рабочую тетрадь – это будет идеально, потому что ты сможешь быстрее находить решения своих проблем.

В процессе чтения мы пройдем всего десять шагов, необходимых для того, чтобы выбраться из трудностей и прийти к жизни, которую ты хочешь.

Эта книга посвящена всем женщинам. Ею я хочу исцелить нашу женскую природу, которая сильно травмирована и загнана в определенные рамки. Эта книга о свободе быть собой, о честности с собой и об искренности.

Эта книга не только для тех, кто изначально родился в сложной семье. Она и для тех, кто сломался под гнетом обстоятельств или потерял себя.

Давай поговорим о том, как понять, что что-то не так, что ты потерял себя, что что-то внутри сломалось.

Чувство беспомощности и бессилия изменить ситуацию говорит о том, что где-то ты надломлена. Там, где не видишь свет в конце тоннеля, где не хватает внутренних опор, понимания, сил и ресурса решить навалившиеся проблемы.

Дальше я буду подробно рассказывать про решения, но на них тоже нужна сила. Многие не находят её и ломаются, но ты не такая. У тебя в руках моя книга.

Достань нашу рабочую тетрадь и напиши всё, что причиняло боль, страдания, разочарования. Подробно опиши ситуации, которые тебя надломили. Просто выплесни – листок всё стерпит. Перечитывать нельзя. Это самотерапия.

Запиши все свои провалы, а ниже – ситуации, когда ты собралась и преодолела трудности. Любые.

Например: не могла подготовиться к экзамену – провалила его, а потом подготовилась и сдала.

Дай себе время на это задание. Возможно, ты будешь вспоминать постепенно – дописывай смело.

Детство, которое нужно было пережить

Безусловно, я не узнаю, что такое быть любимой родителями. Никогда.

Но до уровня «определенной нормы», я иду и проживаю в Данином детстве свое.

Да, так тоже можно.

Никто тебя не спасет. Никто тебя не «долюбит».

Никто не вернет тебе детство. Никто. Кроме тебя!

Ты – сама себе любящая мама и защищающий папа.

Сама себе творец.

Сама себе режиссер и актер.

Спасли меня первые принятые решения

Те самые неуправляемость и твердолобость, упрямство, которые по сей день со мной. Кстати, не ругайте упрямых людей и детей, возможно, это то, что однажды даст им шанс выстоять.

Первое решение у меня было – упорно ходить на каратэ. Я была одна девочка среди двадцати парней, в спаррингах меня почти никто не жалел. Тяжело было неимоверно, но эти тренировки дали силу и веру в себя. Однажды я дала отчиму сдачи, и он меня больше никогда не бил.

Появилась уверенность, что я смогу защитить себя и маму, раз уж она не могла принять решение о разводе и размене квартиры. Хотя поводы для этого были серьезные. Однажды я пришла домой после каратэ, и дверь мне открыла полиция – в тот день отчим душил маму, и она успела их вызвать. Эта ситуация меня долго не отпускала, я боялась однажды её не спасти.