Схема 2. АВ на практике

И так, АВ на практике – это непроизвольные образы, то есть рождаемые без волевых усилий (без участия сознания) и характеризуемые вертикалью от мечтательности до наваждения(другими словами, это внутреннее – «ментальное внимание»). Например, состояние влюбленности – образы конкретного человека «преследуют» нас (от настойчивости романтических образов до сексуального наваждения). Как говорится «сердцу не прикажешь» – мы думаем об этом независимо от того, взаимны наши переживания или нет. Наше внимание на объекте состояния, а само состояние является «продуктом» бессознательного (результатом развития соответствующего настроя)…Почему «любовная боль» с годами проходит? Потому что происходит природный перенастрой – фокус АВ естественным путем переводится в иные русла – других людей, новую деятельность и прочее, то есть в иные «вертикали роста». По существу речь идёт об изменении настроя на глубинном уровне психики – настроя, «забетонированного» установками о человеке («Он такой единственный», «Это мой человек» и т. д.), вертикалью роста АВ и временем. Если изменить «затвердевший» настрой искусственным путем – вывести АВ из данной модели развития и направить в другое русло – то мы добьемся того же результата, но в кратчайшие сроки. И это не теория, данные слова опираются на практику – за спиной успешная «деактивация» любовного притяжения; глубоких обид и боли, вызванных предательством близкого человека; сексуального наваждения. Люди созданы не для страданий, а для счастья. Если речь идёт не об утрате и не о болезни близкого человека – то только наши собственные установки невольно заставляют нас страдать…

Характер проявления АВ идентичен во всех случаях: любовь, эйфория, боль, сильная обида или вина – концентрация на источнике сильных переживаний проявляется в настойчивости соответствующих образов. Они генерируются автоматически, то есть, эмоции рождают мысли и образы, которые возвращают нас к пережитой ситуации, когда мы хотим, например, расслабиться и выпить чашечку кофе. Это, в свою очередь, указывает на существование конкретного механизма, обеспечивающего данный психический функционал. И именно внутри этого механизма и происходит развитие «вертикали роста» АВ. Давайте рассмотрим его «под лупой»!

…Однако стоит подчеркнуть, что образы, рождаемые эмоциями и состояниями – это только одна из сторон проявления АВ – его природа значительно шире.

Автоматическое внимание можно разделить на 2 типа – циклическоеи алгоритмическое. В качестве отдельных подвидов циклического внимания можно выделить фоновое, ритмическое и индивидуальное АВ. Чтобы разобраться в том, что такое циклическое АВ – необходимо понять структуру бессознательного. Тогда мы сможем определить «местоположение» циклического АВ. Анализ, проводимый мною на протяжении многих лет, показывает, что психика человека состоит из систем бессознательных циклов. 

Бессознательный цикл (или эмоциональная петля) – это кратковременная или интенсивная устойчивая система циркуляции АВ между эмоциональным состоянием, индуктором состояния (стимулом) и их производными. Цикл возникает в результате задержки внимания между стимулом к состоянию и, собственно, состоянием. Задержка возникает вследствие эмоционального резонанса.

Схема 3. Бессознательный (психологический) цикл

Например, некоторые люди достаточно уязвимы к оскорблениям и негативным высказываниям в свой адрес. Небольшое эмоциональное столкновение с незнакомым человеком в маршрутке или на улице может создать ярко выраженную отрицательную реакцию, которая задержит внимание человека на произошедшей ситуации. Уже по факту окончания инцидента представители обоих полов могут негодовать и не успокаиваться достаточно долго – они зацикливаются между стимулом (сторонний человек) и состоянием (эмоциональное раздражение), которое он индуцировал. Производными цикла являются желания, направленные в адрес обидчика. Физиологической основой бессознательного цикла является процесс возбуждения. В данном случае цикл направлен на эмоциональное уравновешивание, то есть на минимизацию отрицательных переживаний через их переадресацию, отдачу (ударить, выговориться). В ситуации с секретаршей, столкнувшейся с грубостью руководства, часть отрицательных эмоций выходит со слезами. О неосознаваемых психических процессах, направленных на минимизацию отрицательных переживаний («защитные механизмы»), впервые заговорил еще Зигмунд Фрейд (1894,1926 гг.). Они так же естественны, как бессознательное стремление к аккумуляции положительных переживаний. Например, вспомните случай из Вашей жизни, когда в голове играла одна и та же мелодия. Вы услышали музыкальное произведение, которое подняло Вам настроение – сформировался микроцикл «мелодия→состояние». Мелодия окончилась, а состояние осталось. Бессознательное стремление к аккумуляции состояния возвращает Вас к автоматическому воспроизведению мелодии, то есть, Вы временно зацикливаетесь на ней.