КЕНДО – 5 (До-учи)
Вводное занятие. Инструктаж по Технике безопасности. Изучение правил соревнований. Обучение оказания первой медицинской помощи.
Психологическая подготовка нацелена на полную приверженность к достижению мастерства, приобретение наиболее высокого уровня уверенности в себе, саморегулирование процесса поведенческой активации, эффективный эмоциональный контроль и психологическая устойчивость. Мотивация. Концентрация.
Техническая подготовка
Техника защитных действий – Каэси-вадза (используя силу удара соперника, нанести контрудар).
Техника атакующих действий – Сандан-вадза (серия из трёх ударов), Кататэ-вадза (удары одной левой рукой).
Методы тренировки в Кендо – Гокаку-кейко (отработка малоизученных техник, сложных упражнений и ударов), Утиката (разнообразные способы ударов), Сиай-кейко (Дзи-кейко) – свободный поединок. Кирикаяси. Ката (Нихон Кендо Ката).
Для определения уровня подготовки обучающихся в Кендо существует система квалификационных экзаменов для каждого этапа.
7. Условия допуска к экзамену обучающихся
8. Итоговые требования по программе
9. Учебно-методическое обеспечение
1. Видеозаписи с соревнований по Кендо.
2. Репродукции и альбомы мастеров российского и международного класса.
3. Книгопечатные издания освещающих Кендо.
4. Комплект учебно-методических материалов.
5. Художественная литература по Кендо.
6. Психологическая литература:
– рекомендации для детей и педагогов;
– методические разработки проведения занятий;
– методическое пособие по организации соревнований.
1. Додзё (зал для занятий).
2. Типовые учебно-наглядные пособия и учебное оборудование по физической культуре согласно государственным документам.
3. Специальная одежда кэндоги и хакама (кимоно).
4. Медицинское оборудование. Медицинская аптечка.
5. Защитная экипировка (богу).
6. Синаи (бамбуковые мечи) и боккены (деревянный макет меча).
Программа развития вида спорта «кендо» в Российской Федерации на период 2025–2028 гг
Введение
Настоящая Программа развития вида спорт «кендо» в Российской Федерации (далее – Программа) разработана Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организацией «Всероссийская федерация кендо» (далее – ВФК) в соответствии с пунктом 5 части 3 статьи 16 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Порядком разработки и представления общероссийскими спортивными федерациями в Министерство спорта Российской Федерации программ развития соответствующих видов спорта, утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации от 30 июня 2021 г. № 503 (зарегистрирован Минюстом России 6 августа 2021 г., регистрационный № 64568), вступил в силу 16 августа.
Программа разрабатывалась в соответствии с государственной программой Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта», утвержденной постановлением Правительства от 30.09.2021 № 1661, федеральным проектом «Спорт-норма жизни», утвержденным протоколом заседания проектного комитета по национальному проекту «Демография» от 14.12.2018 № 3, Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 24 ноября 2020 года № 3081-р.
При разработке Программы учитывались российский и передовой зарубежный опыт развития олимпийских и неолимпийских видов спорта, предложения федеральных органов исполнительной власти, ведущих научно-исследовательских и образовательных учреждений, научных и практических работников.