Примерные комплексы массажа и гимнастики для детей разного возраста
Первый комплекс (возраст от 1,5 до 3 месяцев)
У детей данного возраста наблюдается гипертония мышц-сгибателей конечностей, пассивные движения не проводят. Активные движения основаны на врожденных рефлексах (защитном, кожно-мышечном). Расслабление сгибателей – легким поглаживающим массажем.
Массаж рук – поглаживание.
Массаж ног – поглаживание.
Массаж живота – поглаживание.
Выкладывание на живот.
Массаж спины – поглаживание.
Рефлекторное разгибание спины – на правом, затем на левом боку.
Массаж живота – поглаживание.
Выкладывание на живот 2–3 раза по 2–3 минуты.
Массаж стоп – поглаживание, растирание, рефлекторное воздействие.
Рефлекторное ползание.
Методические указания. Содействие уравновешиванию сгибателей и разгибателей мышц конечностей (особенно верхних). Проводить комплекс оживления, положительного эмоционального восприятия массажа и гимнастики. Исходное положение ребенка – горизонтальное.
Второй комплекс (возраст от 3 до 4 месяцев)
Физиологические предпосылки. К этому возрасту исчезает физиологическая гипертония сгибателей рук. Постепенно можно вводить в комплекс упражнений пассивные движения. Укрепляются мышцы шеи. Появляются попытки изменения положения тела, такие, как поворот со спины на живот. Исчезает феномен ползания.
Массаж рук – поглаживание.
Пассивные упражнения для рук – скрещивание их на груди.
Массаж ног – поглаживание, растирание, разминание.
Упражнения активные и пассивные – поворот со спины на живот (вправо).
Упражнение рефлекторное – «поза пловца».
Массаж спины – поглаживание, растирание, разминание.
Массаж живота – поглаживание, разминание.
Массаж стоп – растирание, похлопывание, рефлекторное.
Ребенок – лицом к специалисту по массажу, поддерживание подмышечной области – пританцовывание. Двигательная реакция на шагание: при наклоне тела ребенка на себя у малыша возникает шагательная реакция, дозировка – 3–5 раз.
Упражнение пассивное – сгибание и разгибание рук («бокс»).
Массаж грудной клетки – поглаживание, легкая вибрация.
Поворот ребенка со спины на живот (влево).
Методические указания. Содействовать уравновешиванию сгибателей и разгибателей ног. Поддерживать все манипуляции ласковыми словами, разговорами. Дозировка всех движений – по 5–6 раз. Помнить, что в этом возрасте появляются первые признаки торсии при повороте со спины на живот.
Конец ознакомительного фрагмента.