У людей, занимающихся спортом и отличающихся хорошей физической формой, как правило, объемистая мускулатура, которая, тем не менее, не мешает им быть достаточно проворными. У тех же, чья физическая форма плоха, тело дряблое и любые движения даются им с большим трудом. Боксеры, спринтеры, гимнасты, танцоры и т. п. двигаются столь быстро именно потому, что обладают идеально сбалансированным мышечным тонусом. Балерины, у которых правильно сбалансированный вес и высокий мышечный тонус, без труда выполняют любые движения. Они «легкие, как перышко», что позволяет партнерам грациозно и без чрезмерных усилий поднимать их на руки. Люди, практикующие боевые искусства, особое внимание уделяют набору мышечной массы, благодаря чему могут быстро и точно выполнять почти акробатические движения.

До сих пор никто из ученых-медиков не исследовал вопрос о том, как мышцы поддерживают человеческое тело. Не существует точных подтверждений того, что именно мышцы, а не кости, удерживают его вес. Я пришел к выводу о первостепенной роли мышц, опираясь исключительно на логические соображения. Конечно, в ряде вопросов научные доказательства, полученные с помощью математических расчетов, физического или химического анализа, обеспечивают точный результат, но они не годятся для разрешения великих загадок мироздания, к одной из которых относится человеческое тело, и бесполезны, когда дело касается законов и явлений природы. Древние ученые и философы для обоснования своей правоты прибегали к помощи логики, и чаще всего их доводы подтверждались простейшими экспериментами и человеческим опытом. Но современная наука считает подобные методы слишком примитивными или субъективными и категорически их отвергает. Ей, видите ли, подавайте более формальные доказательства.

Итак, чтобы проанализировать строение нашего позвоночника, мы прибегнем не к науке, а к логике.

В следующих главах, как вы, наверное, догадались, я приду к логическому заключению о том, что именно мышцы, плотно облегающие позвоночник, поддерживают его в вертикальном состоянии. И эти мышцы, к нашему превеликому сожалению, столь труднодоступны, что поддерживать их в тонусе можно только за счет специальных упражнений и глубокого массажа. Рекомендуемые различными книгами гимнастические комплексы тренируют, как правило, лишь самые крупные поверхностные мышцы, помогающие сгибать конечности и поднимать тяжести, но играющие второстепенную роль в формировании правильной осанки и защите межпозвоночных дисков. Таким образом, наука и сама заблуждается, и вводит в заблуждение нас.