Читая, вам часто придется погружаться в собственную жизненную историю, чтобы увидеть – а как это было в вашем детстве. В книге вы найдете множество живых примеров моих клиентов, которые сталкивались с подобными проблемами и решали их в своих семьях и в своих жизнях. Это поможет вам увидеть, что вы уже справились. Даже при том, что ваши родители совершали свои ошибки, воспитывая вас, вы уже справились со своей жизнью и сделали это успешно. А если что-то продолжает вас не устраивать, то у вас перед глазами будет четкая маршрутная карта, к чему именно нужно приложить силы и внимание. А упражнения помогут скорректировать это сейчас.

Эта книга призвана помочь родителям разобраться, где те ключевые точки, которые нужно обязательно задействовать, чтобы ребенок научился самостоятельно справляться с жизнью. И одновременно я хочу показать, что родитель тоже человек, и кроме того, что у вас есть обязанности и долг перед ребенком, у вас есть человеческая честь, достоинство, право на свою личную жизнь. И долг любого человека перед самим собой – быть счастливым, сильным и благополучным. И только так, через себя, можно передать эти способности своему ребенку.

В заключение хочу поблагодарить тех людей, без которых эта книга никогда не появилась бы на свет. В первую очередь это мои родители, которые всегда были рядом и давали мне поддержку в самые сложные моменты жизни. Спасибо моим учителям Лиане Димитрошкиной, Сергею Башутину, Константину Довлатову за их неоценимый вклад в становление меня как профессионального психолога и просто счастливого человека. Благодарю моего коуча-редактора Анну Баганаеву за ее постоянное, зримое и незримое присутствие рядом со мной на всем пути написания книги, за ценные советы и мотивацию двигаться до конца, когда казалось, что ничего не получается.

Но самая большая благодарность – вам, дорогой читатель! Ведь если бы не было вашего живого интереса к этой теме, этой книге не суждено было бы появиться на свет. И пусть ее чтение доставит вам удовольствие, интерес и пользу.