Все практики этой недели знакомят вас с подходами, которые вы будете использовать на протяжении всей сорокадневной программы.
– В первый день вы познакомитесь с практикой свидетельствования. Я научу вас замечать ваши страхи, чтобы вы начали понимать, как страх заставляет вас принимать решения.
– На второй день вы поймете, как позволить себе захотеть перемен. Задачка не из легких, так может показаться, но, уверяю вас, дело уже наполовину сделано. То, что вы выбрали эту книгу, уже говорит о принятом вам главном решении видеть любовь, а не страх.
– На третий день вы начнете открывать для себя мир любви и учиться говорить «нет» страху.
– Четвертый день посвящен благодарности. С ее помощью вы пробудите любовь в своей душе и наберетесь сил для тяжелого пятого дня.
– Пятый день отдан прощению. Не пугайтесь – от вас не требуется вдруг взять и простить всех и вся. На этой неделе вы всего лишь познакомитесь с преимуществами прощения и узнаете, как убедить себя не держать зло.
– Шестой день – день пробуждения любви. Я покажу вам, как выйти из зоны комфорта и увидеть мир за пределами той реальности, в которую вы привыкли верить.
– В заключительный день этой недели мы подведем итоги и обратимся к практике саморефлексии, и подготовимся к следующей неделе. Последний день вы проведете в размышлениях о предшествовавших шести днях. Вечер будет посвящен подготовке к следующей неделе. Вы познакомитесь с тем, что станете делать с восьмого по пятнадцатый день.
Все понятно? Ничего сложного? Если вопросов не осталось, тогда позвольте пообещать вам, что по мере пробуждения в вас любви вам откроются новые истины:
♦ Вера в чудо улучшит все в вашей жизни.
♦ Вы поймете природу своих страхов и сможете их отпустить.
♦ Каждое упражнение незаметно меняет ваше отношение к жизни. Чем больше таких незаметных изменений, тем спокойнее будет ваша жизнь.
♦ Уровень агрессии, желание оценивать и нападать снизятся.
♦ Вы познаете блаженство, ранее вам неизвестное, и чудеса войдут в вашу жизнь.
Поразительно, согласитесь? Вас многое ждет впереди! Помните, что каждое упражнение нужно делать с полной отдачей. Не теряйте терпения и не забывайте глубоко дышать!
Время отправляться в путь. Где-то на нашем пути затаился страх, и мы готовы сразиться с ним.
Первый день. «Посмотрите в глаза своему страху»
Добро пожаловать в новую жизнь! Сегодня начинается наше путешествие к новому мировоззрению, приключение, которое изменит ваше отношение к жизни. Ваша задача на сегодня – не выпускать из поля зрения свои мысли действия и энергетические потоки. До этого момента бал правил страх, а вы, может статься, даже не подозревали об этом. Кто знает, возможно, вы не заводили разговоров о прибавке к жалованию, потому что боялись получить отказ. Или расстались с мечтой из-за мыслей о том, что придется пожертвовать своим финансовым благополучием.
Стоит только закрыть на него глаза, как страх пробирается во все сферы нашей жизни.
Сегодня наше внимание сосредоточено на том, как научиться четко осознавать происходящее и признать существование основанных на страхе ментальных паттернов. Если вы искренне хотите измениться, вам нужно внимательно следить за собой. Придется посмотреть в лицо страху, иначе вы никогда не признаете, что сами согласились верить тем небылицам, которые он вам нашептывал. Сегодня вы впервые попробуете сделать другой выбор.
У каждого свои страхи. Все мы черпаем их в своем прошлом, воссоздаем в настоящем и проецируем в будущее. Ежедневно мы решаемся отказаться от счастья. Вместо этого мы соглашаемся проецировать страхи на нашу так называемую реальность. Сегодня я помогу вам понять, как вы попали в силки, расставленные вашим страхом. «Курс чудес» учит, что «проекция отображает восприятие». Из этого следует, что те убеждения о жизни, которые вы считаете своими, становятся вашей жизнью. Пора разобраться, какое же кино крутится у вас в голове, тогда, возможно, вы захотите переписать сценарий.