Представь, что ты в определенный момент получил возможность понять все, что происходит внутри тебя. Все процессы, механизмы их возникновения, чувства, эмоции, мотивы, поступки, реакции… Все вдруг стало известным. И этот внутренний мир теперь можно рассматривать и анализировать с определенным бесстрашием и с уверенностью, а не со страхом и ужасом перед неопределенностью, как раньше. Более того, этим миром вдруг становится возможным управлять!

Однако, с чего я взяла, что такая возможность будет у тебя? – Ну, например, потому что именно в этой книге я и задалась такой целью – научить тому, чему научилась сама.

Я научилась видеть и наблюдать что происходит в момент переживаний с той стороны, к которой нет прямого доступа специалисту. А психолог и наука исследует человека снаружи посредством вопросов, экспериментов, тестирования, наблюдений и проверки предположений. Так, разумеется, в подходах и в выводах будут отличия! И это, с одной стороны, может и не противоречить науке. Но, с другой стороны, не может иметь подтверждений научности по причине: невозможно сделать объективные исследования. Но, если какой-нибудь из психологов озадачится и решит произвести косвенные наблюдения (не того, что происходит внутри пациента, а, того, что снаружи) на основании сделанных здесь выводов, то он, возможно, получит интересные подтверждения (ведь я их получила – так почему бы и науке их не получить?!).

Некоторые люди не хотят копаться внутри себя. И даже психологи предостерегают от глубоких самокопаний. И это не просто так. – Подобная деятельность, требует достаточной душевной готовности, внутренней силы и, главное, понимания, зачем все это нужно. Понимание приходит только при определенной, очень сильной степени недовольства своей жизнью и осознанностью того, что этим ты можешь управлять. Некоторые люди до высокой степени решимости в своей жизни так и не доходят. Они находят способы самозащиты, избегания нежелательных переживаний, они приспосабливаются жить с тем, что есть, и готовы с этим оставаться. Этот выбор так-же требует душевных затрат, – только менее острых и болезненных, и поэтому, воспринимаемых более простыми и приемлемыми.

Многие люди выбирают серединный путь. Они готовы работать над собой, но в пределах доступных им переживаний. Там где дальше – больше, – они быть уже не хотят. Для таких людей написаны все популярные книги из области психологии с советами на вроде: «как стать успешным», «как обрести друзей» или «как за 10 минут заработать миллион». Данная литература действительно помогает чего-то достичь, но только в очень ограниченных масштабах. Арсенал подобных вещей постоянно пополняется, и каждый читатель найдет, что ему простое почитать и без моих вложений. И простое не вызывает абсолютно никаких последствий!

В отличие от этой книги…

Прежде, чем ты откроешь следующую страницу, я должна предупредить. Познав однажды тайну влияния чувств на себя, – ты не сможешь больше вернуться к прошлой беззаботной (и безответственной) судьбе. Теперь все твои переживания будут осознанные. Ты научишься их излечивать, но в течение жизни они могут заходить все глубже. И каждый раз будет труднее с ними справляться. Но, вряд ли ты захочешь повернуть назад, потому что теперь будешь знать: избавление возможно, – ведь в результате каждого правильного усилия будешь получать более качественно жизнь

Жить в постоянном поиске и стремлении к совершенству – очень тяжело, но, неимоверно интересно! – Не смотря на все описанные сложности, не смотря на боль, которую я испытала и заново прожила – я бы не поменяла свой путь.