С наращиванием количества подходов действие упражнений усиливалось. Из неприятных ощущений можно было отметить головокружение, жжение тела, болезненность некоторых суставов, особенно шейного отдела позвоночника. Пекло глаза, болели то ноги, то спина, то голова, то все одновременно. Но это было в общем уже обычным делом для тех, кто решил идти до конца.

Сны в общем не изменились. Чаще всего я не помнила их, но иногда снова удавалось отследить процесс обучения, происходящий во сне. Чаще всего я будто бы обучала сама себя. Когда И.П. показал мне технику пересмотра (по Кастанеде)* с дыханием и вращением головой, я попробовала ее перед сном, а потом всю ночь видела себя во сне вращающую головой. И.П. сказал, что это с людьми бывает очень редко, и что я делаю большие успехи.

* Техника пересмотра (вспоминания) состоит в том, что человек вспоминает все значимые события своей жизни, анализирует их, как бы переживая заново. При этом высвобождается энергия, затраченная в прошлом на переживание событий. Эту энергию с помощью дыхания можно вернуть.

Мне кажется, что при пересмотре в определенный момент самопроизвольно возникает вздох облегчения (глубокий вдох и выдох), который и свидетельствует о возврате энергии. И.П. согласился, что это наверное так. Поэтому в обычной жизни этот механизм (когда мы вздыхаем) защищает нас от излишнего расхода жизненных сил в моменты стрессов. Но видимо со временем это защитное свойство, как и многие другие, ослабевает.

Йога действует независимо от того, делаем мы пересмотр или нет, и помогает вернуть человеку все его утраченные энергетические волокна (упражнение «Кокон осознания», например). При выполнении «Ока» по Кэлдеру мне также показалось логичным связать покачивания головой взад-вперед с дыханием с тем, что мы возвращаем энергию молодости. У меня стали всплывать воспоминания из детства. Моя детская одежда, игрушки, какие-то события. Я пыталась пережить их или вспомнить что-то еще, но с первого раза ничего не получалось. При прочтении книг меня еще больше заинтересовал психологический механизм этой магической техники, помогающей осознать свои слабые стороны в полной мере и избавиться от них. Там говорилось, что только упорное многократное повторение этой техники дает результат. Но мы же все такие нетерпеливые…

Я попробовала вспомнить ночь, когда умерла моя мать. Это событие не слишком ранило меня, т.к. тяжелая болезнь матери сделала мое детство и юность сплошным испытанием (см. главу «Жизнь и выживание»). Однако чувства, пережитые мною в эту ночь, были особенными. Они не сравнимы с другими испытаниями судьбы, потому что переживание чьей-то смерти – это уникальное переживание. Я присутствовала при том моменте, когда человек делает свой последний вздох. Этот вздох означает выход души из тела, а это перенос огромного количества энергии. Энергетическая структура, состоящая из множества тел различной плотности, покидает самое плотное образование – физическое тело. Покидает навсегда, потому что рвется так называемая серебряная нить, которая связывает тело и душу.

Самое важное в моем постепенном вспоминании (я возвращалась к данному событию три дня подряд) было то, что я смогла постепенно различить многие забытые предметы обстановки комнаты (цвет и рисунок обоев, старое зеркало, ручки на мебели, содержимое шкафов и др.), восстановить свои чувства и даже почувствовать то, что тогда не могла чувствовать – присутствие чего-то или кого-то в изголовье кровати моей матери. Это и было, как сказал И.П., присутствие смерти. Таким образом, вспоминание не только восстанавливает то, что мы воспринимали в те далекие дни, но и как бы переносит нас, сегодняшних, туда, и мы можем воспринимать это событие своими новыми органами восприятия.