Если воспоминание снов является всего лишь первой ступенью, то запись сновидений – совершенно новая стадия в их толковании. Важность этого процесса заключается не только в том, чтобы просто сделать запись о содержании сна. Уже упомянутые капризы нашей памяти могут играть со сновидениями, и запись сна является одним из способов борьбы с подобными причудами. Следовательно, каждый человек должен записать сон сразу же после пробуждения так скоро, насколько это возможно. Все относящиеся ко сну детали также должны быть включены в это описание. Следующий пример записи сновидений показывает два варианта записи одного и того же сна.

«Мне приснилось, что короткий, слегка светящийся болт входит в меня, и я ощутила в тот момент, что стала беременной моим ребенком. Я повернулась и сказала об этом моему мужу, но мне показалось, что он ничего не услышал, и я не стала повторять вопрос. Казалось, это имеет значение только для меня».

Если мы проанализируем подробно ощущения этого сновидения, как бы то ни было, описание сна может расшириться следующим образом: «Мне приснилось, как короткий, слегка светящийся болт входит в меня. Я почувствовала сильное возбуждение от этого, как если бы долго этого ожидала и теперь мое ожидание оправдалось. Во сне я узнала, что болт был чем-то божественным, что теперь появилось в моем существовании. Я также поняла в тот момент, что забеременела своим ребенком и это изменит всю мою жизнь. Я сказала своему мужу об этом, но, казалось, он не может услышать меня из-за того, что я говорила на ином наречии или что-то в этом духе. Тогда я осознала, что это является чем-то особенным только для меня, что я должна полностью отдаться ребенку, находящемуся внутри меня, чтобы он вырос сильным».

Эти маленькие добавления бывают очень важны для правильного анализа сновидения. Если они потеряны, многое из относящейся к делу информации, возникающей из них, также может быть упущено. Если мы добросовестно работаем с нашими сновидениями, подобная запись должна быть сделана о каждом сне. Даже то, что кажется бессвязным, должно быть записано. Для чего – станет понятно из последующих глав. Следовательно, даже такой маленький обрывок сна, как следующий, важен: «Приснилось, что изображение в моем левом глазу было нарушено на какое-то время, заставляя меня видеть вещи вне фокуса, как если бы человек смотрел на отражение в воде, после того как туда бросили камень».

Для каждого, кто работал над толкованием снов, значение данного фрагмента очевидно, оно призвано указать способ решения проблемы человеку, видевшему сон. Если вы до сих пор не поняли его значение, давайте вернемся к нему после прочтения следующих нескольких глав. Таким образом, вы увидите, что кажущиеся не важными фрагменты должны быть записаны.

Большая толстая тетрадь лучше всего подходит для этих целей, так как в этом случае все ваши сны будут собраны в одном месте, и вы легко сможете отыскать запись о любом из них. Возможно, тетрадь со сменным блоком подойдет лучше всего, чтобы можно было добавлять к записям листы с толкованием и комментариями. Но если у вас нет времени на запись толкований, просто запишите сон и поставьте рядом дату, когда вы его увидели.

Существует также еще один метод фиксирования сновидения – нарисовать его карандашом или красками. Запись сна в форме истории или стихотворения также подходит. Все эти методы более подробно рассмотрены в следующей главе. Несмотря на то что нет безусловной необходимости в использовании этих других форм фиксирования сна, они занимают действительно важное место в анализе сновидений. И в случае, если человек, видевший сон, чувствует склонность к такому способу выражения, то это вполне может быть использовано. Я упомянул только запись, рисунок и живопись, но любая форма искусства может быть использована для выражения и придания конкретных очертаний содержанию сна. Всегда сначала записывайте сон в виде простого наброска и позднее воплощайте в любой форме искусства, если вам этого хочется.