1. Помните себя сейчас и всегда. «Я есть» – это реальность.

2. Разделяйте внимание, не становитесь тем, что наблюдаете (не отождествляйте себя ни с чем, кроме состояния «Я есть»).

3. Занимайтесь одним делом.

4. Будьте в настоящем. Обращайте (разделенное) внимание на то, что окружает вас – внутри и снаружи.

5. Наблюдайте за собой, как за незнакомцем, без суждений. В равной степени учитывайте свои и чужие интересы.

6. Старайтесь не выражать отрицательных эмоций – ни внешне, ни внутренне.

7. Делайте небольшие усилия. Чем незаметней ваша работа, тем она успешнее.

8. Используйте будильники.

9. Будьте практичны. Лучше делать прямо сейчас то, что можешь, и так, как можешь, чем вообще ничего не делать.

10. Наблюдайте за появлением в вашей жизни ситуаций, которые нельзя объяснить простой случайностью или совпадением.

Применяя эти несложные практики, вы соберете достаточно наблюдений за своей жизнью. На их основе вы сможете в дальнейшем поставить перед собой ясные цели необходимых внутренних изменений, в которых вам и помогут подготовительный метод и метод «Аватар». При этом, каким бы ни был ваш дальнейший путь, не переставайте практиковать то, что уже изучили в первой части книги.

В этой работе нет пройденных этапов. Конечно, с годами фокус усилий переходит на другие области жизни, но это приводит лишь к тому, что практика предыдущих уровней становится более осознанной и потому более естественной, становясь неотъемлемой частью вашей жизни. Так что будьте бдительны: любой «пройденный этап», с которым «я больше не работаю», скорее всего, означает, что вы отклонились от цели полного Пробуждения – поскольку не держитесь корней.

И удачи вам на дальнейшем Пути!

Я видел сон. Толпы недовольных шли к высоким серым городским стенам, крича, поднимая камни и куски красной глины и бросая их в сторону города. Это окрестные жители, их единственное оружие – недовольство. Я – один из них.

За стенами на городских улицах пусто и тихо, все жители на своих местах, готовые защищать свой город. Группа атакующих, у которых еще остался здравый смысл, смогла договориться с кем-то из жителей города. Понимая бессмысленность ярости, они нашли способ с большими трудностями переправить в город посланника. Он должен добраться до короля и все рассказать ему о том, как плохо живет народ. Король – настоящий, он сможет все исправить. И этот посланник – я.

Замок короля с огромной башней-небоскребом, на вершине которой он и живет. Времени мало. Я вхожу в лифт и нажимаю последний этаж, но лифт поднимается на несколько этажей, останавливается и возвращается обратно. Выхожу из лифта и смотрю вверх на лестницу: чтобы подняться по ней, потребуется не меньше недели, без еды и питья. Ясно! Это слуги короля все устроили так, чтобы никто не смог до него добраться и рассказать ему всю правду. Что же делать?

И вдруг я понял. Король – настоящий, волшебный. Но он уже стар и желает только одного – жить в своем высшем волшебном мире, не занимаясь больше делами земными, как он делал всю свою долгую жизнь.

И однажды он повел себя так, что слуги поняли, будто он стар и слаб, нуждается в заботе и спокойствии. И они сломали лифт к королю и оградили его от всяких, с их точки зрения, неприятных известий, окружив заботой и пытаясь решить все земные дела своими силами. И они в этом, как им казалось, преуспели, поскольку больше ни одна дурная новость не доходила до короля.

Но король-то был волшебный! Мало того, что он все знал, он еще и сам все так устроил, поскольку цель его была высокой. И доберись я до вершины башни, обойдя хитростью надежную охрану, и предстань перед королем со словом о тяжелой жизни народа – ничего бы не изменилось. Король бы внимательно выслушал меня, поблагодарил и попросил бы помочь его слугам решить проблемы страдающего народа. И так я бы стал одним из слуг короля, одним из тех, кто угнетает народ.