В.В. Коновалов

Два метода сохранения здоровья:

1. Оберегающий метод

Это попытка отгородиться от людей, во всем пытаться соблюдать строжайшую гигиену и диету.

2. Тренирующий метод

Он предусматривает:

Конкретную духовную ориентацию

Правильное, рациональное питание

Умение противостоять стрессам

Достаточная физическая активность

Закаленность и адаптивность

Ритмичность труда и отдыха

Жизнь согласно своей конституции и темперамента

Строить свою жизнь согласно ритмам природы

Пути тренирующего метода:

1. Восточный путь.

А) Индийский путь представлен восьмиступенчатостью оздоровления организма и нравственного совершенствования древнеиндийским философом Патанджали. Он же является основателем йоги.

В этих ступенях медитация и психический транс последние этапы этого пути.

Б) Японский путь представлен макробиотикой.

Равновесие двух начал Янь и Инь, мужского и женского в сочетании с макробиотикой и дает здоровье.

В) Китайский путь представлен также учением о двух противоположностях (Ян и Инь), учением о пяти элементах «У-син», учением о каналах организма. Организм представляет собой пентасистему, где каждый блок зависит от предыдущего (Рис.ниже).

Г) Европейский путь.

Его представителями являются Г. Шелтон, П. Брэгг, Д. Уокер, БирхерБеннер и академик А.М. Уголев.

Основное внимание уделяется образу жизни и особенно питанию организма.

Академик Ф.И. Фурудуй является основоположником санокреатологии – науке о целенаправленном формировании здоровья не только на уровне индивидуума, но и популяции людей и обеспечения прогрессивной эволюции Homo Sapiens.

Само тело человека обладает целительными силами, которые способны победить любую болезнь.

Процесс исцеления начинается с осознания того, что мы сами – причина своего состояния, и мы же в силах изменить его.

Существует не так много неизлечимых болезней, но существует множество неизлечимых пациентов. В основном это те люди, которые просто не позволяют исцелить себя.

Весьма актуальным и сегодня остается высказывание великого врача и философа Гиппократа о том, что «Важнее знать, какой человек болен, чем знать, какой болезнью болен человек».

Каждый человек может не просто исцелить себя, но и создать истинное здоровье.

Вот что требуется от нас:

осознать законы природы;

взять на себя ответственность за состояние собственного здоровья (позитивное мышление, образ жизни и др.);

регулярно использовать различные виды традиционного оздоровления.

«В глубокой древности люди знали, что поверх всех врачебных средств, поверх правильного питания, поверх магнетизма, поверх праны, каждый имеет внутри целителя, но нужно познать, как призвать его».

Надземное, 885

«Мыслитель убеждал врачей, чтобы они поняли, что их сердце и воля являются лучшими лекарствами»