Как вы сами уже поняли (со стороны, говорят, виднее), подобные умозаключения имеют очень малое отношение к реальности.

Но парадокс в том, что в основном люди заняты своими проблемами и в головах у них «варятся» именно они и им не до чужих 2, 5, или 10 килограмм. Они или совсем их не заметят (не до того, дома ремонт делать надо, или вот сейчас прямо – ноготь сломался), или в течении пар секунд может то про вас и подумают, а потом другие стимулы появятся, а удовольствия от купания не получит стесняющаяся личность.

Таким образом, миллионы людей не живут своей жизнью, не осуществляют того, о чём мечтают только потому, что слишком много успевают настроить себе непроходимых препятствий из собственных мыслей.

Сегодня я разговаривала со своей знакомой, которой приход гостей приносит в три раза меньше радости, чем мог бы (даже если это любимые друзья и родственники), потому что она ожидает, что они осудят её скромный ремонт, неновую мебель, неидеально чистую плиту и недостаточно роскошный стол. Вот видите – как обедняет жизнь подобная привычка! То, что могло бы стать красочным и ярким переживанием, становится бледной тенью самого себя.

3 Ретрофлексия.

Её графическим символом обычно рисуют змею, кусающую себя за хвост. Образ неслучаен и несёт точную смысловую нагрузку.

Очень часто человек не выражает настоящие чувства (особенно негативные), а изо всех сил сдерживается. В результате разрушительная энергия раздражения, злости, тревоги, страха, разрушает не объект, вызывающий эти чувства, а самого их «генератора». Например, муж и жена не научились уживаться мирно и агрессивный партнёр кричит, истерит или давит психологически, а более мирный – терпит (сколько сможет) и молчит, а потом – заболевает. Вот вам и психосоматика. Её никто не отменял. Энергия то уже выделилась на раздражение или обиду, может быть – злость, а человек никак не разместил эти чувства в пространстве, а ведь у любого чувства всегда ведь есть конкретный адресат. И чувства эти разворачиваются, меняют вектор движения из вовне на внутрь и со временем вызывают то или иное заболевание. Вот вам и змея, кусающая себя за хвост.

Под психосоматикой подразумеваются все физические недуги, вызванные стрессом: длительным, но среднесильным или сильным коротким эмоциональным переживанием.

Пример:одна моя клиентка много лет терпела властные указания свекрови и равнодушное пренебрежение мужа, который и считал её второсортным человеком из-за того, что она из небогатой семьи. Теперь у неё 140 кг. веса, сопутствующий данному весу букет заболеваний, отсутствие контакта с детьми.

Я не хочу здесь описывать более серьёзные случаи, когда дело заканчивается гибелью одного из партнёров (это совсем не редкость, к сожалению).

У другой моей клиентки родители настолько были властными, но заботливыми, что их забота в какой – то момент (ей уж было 37 лет) стала «душить» и у неё развился туберкулёз. К счастью, ей удалось исцелиться с помощью курса антибиотиков и курса психотерапии.

Давайте рассмотрим что-нибудь полегче. У моей знакомой очень часто болела голова, анальгин в личной аптечке не переводился, был он и в рабочей сумочке – в кармашке. Всегда таблетка помогала, но вот раз – два в неделю голова болела, а это – часто. Но в процессе терапии (групповой и индивидуальной), эта неприятность случалась всё реже и реже и перешла на режим «раз в год». Всё происходило из-за того, что она просто часто критиковала себя. Вместо того, чтобы выразить свои чувства относительно чужих обидных слов и действий. По мере усиления способности отмечать и отбивать наезды на свои границы – уходила и боль.