Давайте познакомимся с ТЕСТОМ-опросником: разработанным специалистом в этой области Е.А. Петровой «ВИДИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ СО СТОРОНЫ».
Выберите для каждого вопроса ваш вариант из пяти возможных:
А – да, мне это свойственно;
В – часто бывает;
С – иногда бывает;
D – не знаю;
E – это не про меня.
1. Замечаете ли вы непорядок в своей внешности (одежде, прическе, обуви и др.)?
2. Вы предполагаете, как другие оценивают вашу прическу и костюм?
3. Представляете ли вы, что думают другие, глядя на вашу обувь?
4. Вы не представляете, соответствует ли ваш внешний вид (одежда, прическа, украшения и пр.) вашему возрасту
5. Понимаете ли вы, что подумают другие при переменах в вашем виде (прическе, одежде и др.)?
6. Вы не думаете об отношении людей к той или иной одежде на вас
7. Задумываетесь ли вы, какая прическа вам подходит?
8. Вы не предполагаете, какие мысли возникнут у людей при виде того, как вы украшаете себя (макияж, ювелирные изделия, татуировки и др.)
9. Можете ли вы представить, как смотрится тот или иной наряд на вас?
10. Вы задумываетесь, подходит ли одежда к вашей фигуре?
11. Представляете ли вы, как выглядит головной убор на вашей голове?
12. Вы не пытаетесь понять, что думают другие, глядя на вашу одежду
13. Понимаете ли вы меру соответствия вашего облика тому, что принято?
14. Вы не задумываетесь, как воспринимается ваша манера одеваться со стороны
15. Размышляете ли вы, как изменить внешний вид (прическу, одежду и пр.), чтобы произвести нужное впечатление на кого-то?
16. Вы не представляете, какова ваша манера одеваться
17. Думаете ли вы о том, как другой человек относится к цвету вашей одежды?
18. Вы не размышляете о мере сочетаемости в вашем облике одежды, прически и дополнений к костюму (сумки, украшений, зонтика, шарфа и др.) между собой
19. Представляете ли вы, что другие думают, глядя на ваш наряд?
20. Вы не замечаете изменения вашего отношения к одежде в некоторых ситуациях
А теперь подсчитаем полученный результат.
В нечетных номерах вопросов за ответ А поставьте 4 балла, за ответ В – 3, за ответ С – 2, за ответ D – 1, за ответ Е – 0 баллов.
В четных номерах вопросов за ответ А – 0 баллов, за ответ В – 1, за ответ С – 2, за ответ D – 3, за ответ Е – 4 балла.
Теперь подсчитаем общую сумму балов по всем ответам.
От 0 до 26
Самый низкий уровень. У вас серьезные проблемы с видением себя со стороны. Вы практически не замечаете очень многих особенностей своей манеры одеваться. Серьезные затруднения в построении имиджа из-за неадекватности анализа того, что получается. Вам нужен консультант-психолог. Найдите профессионала и доверьтесь ему. Развивайте себя. Почаще проводите видеосъемку и смотрите на себя со стороны.
От 27 до 53
Уровень средний. В чем-то вы абсолютно правы, а в чем-то ваша самооценка внешнего вида неадекватна. Скорее всего, затруднения при построении имиджа возникают лишь в отдельных ситуациях, которые встречаются не повседневно. Продолжайте совершенствоваться.
От 54 до 80
Высокий уровень. Вас можно поздравить! Вы прекрасно видите себя со стороны и способны взглянуть в большинстве ситуаций глазами собеседника. Но, думаем, и в этом случае можно совершенствоваться.
Таким образом, мы выяснили, насколько лично вы психологически склонны к анализу впечатления, которое производите. Это очень важно учитывать. Чем слабее рефлексия, тем больше вы нуждаетесь в компетентном совете и смелее должны идти к специалистам.
Постарайтесь научиться «читать» одежду других людей, попробуйте диагностировать характер, темперамент, состояние, настроение человека по его одежде. Интерпретация внешнего облика других позволит понять социально-психологические закономерности восприятия вашего облика другими людьми.