На плечи будущей мамы определенно ложится большая нагрузка, а также бо́льшая часть ответственности, касающейся нормального развития и здоровья ребенка – во всяком случае, до того как он родится. Исключение составляет защита его от сигаретного дыма – в одиночку маме с этим не справиться. Если вокруг нее витает табачный дым, то ребенок тоже оказывается подвержен его воздействию, а также воздействию многочисленных вредных побочных продуктов. Даже если сама она не курит, но если это делают другие вокруг нее, то ребенок получит практически столько же вредных веществ, как и в случае курящей матери. Курить вдали от своей беременной супруги намного лучше, чем курить рядом с ней, однако вы все равно будете подвергать ее, а вместе с ней и ребенка воздействию токсинов, которые собираются на одежде и коже.
Таким образом, у вас есть очень веская причина бросить курить: максимально повысить шансы своего ребенка родиться совершенно здоровым. Вместе с тем преимущества наличия некурящего папы для вашего малыша не заканчиваются в момент родов. Курение любого из родителей увеличивает риск СВДС (синдром внезапной детской смерти) в младенческом возрасте, а также развития респираторных проблем, поражения легких и других заболеваний в любом возрасте. Кроме того, это увеличивает вероятность того, что ваш малыш в один непрекрасный день тоже станет курильщиком. Если вы бросите сейчас, то дадите своему малышу возможность родиться и жить в более здоровой атмосфере. Не говоря уже о том, что тем самым вы позаботитесь и о своем здоровье и сможете с большей вероятностью прожить дольше. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, изучите вставку на стр. 80.
Ваш ребенок тоже скажет вам спасибо, если вы не будете курить сигары и трубки. Так как они курятся не взатяжку, то создают еще больше дыма, чем сигареты, что делает их еще более вредными для вашего малыша. Так что лучше купите себе сигары из шоколада, если вы так уж привыкли что-то вертеть в руках.
Дети курильщиков чаще проявляют чрезмерную агрессию в детском возрасте и страдают от психологических проблем в течение жизни.
Ряд исследований привели к заключению, что дочери, рожденные от куривших во время беременности матерей, в будущем оказываются подвержены дополнительному риску развития гестационного диабета во время вынашивания собственного ребенка. Наконец, дети куривших во время беременности матерей чаще сами вырастают курильщиками.
Последствия курения табака, как и в случае с употреблением спиртного, зависят от дозировки: снижение веса при рождении из-за курения напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет – так, пачка сигарет в день на 30 % увеличивает риск рождения ребенка с низким весом, по сравнению с теми, кто вообще не курит. Так что снижение количества выкуриваемых сигарет может в той или иной степени помочь. Вместе с тем нельзя полагаться только на это, так как курильщики часто компенсируют снижение количества выкуриваемых сигарет тем, что делают более частые и глубокие затяжки. То же самое касается и перехода на сигареты с заниженным содержанием смолы и/или никотина.
А что насчет электронных сигарет? Несмотря на практически полное отсутствие исследований влияния электронных сигарет на здоровье матери и плода во время беременности, большинство специалистов рекомендуют воздерживаться и от них тоже. В электронных сигаретах, которые якобы содержат значительно меньше токсинов и никотина, чем обычные, все равно достаточно вредных веществ, чтобы нанести ребенку потенциальный вред. Кроме того, их производство не регулируется никакими надзорными органами, а значит, внутри может быть что угодно. Достаточно сложно установить, воздействию какого именно количества никотина вы подвергаете себя и своего ребенка, даже когда речь идет об электронных сигаретах, которые, по заверениям производителя, «не содержат никотин». Безопасность различных добавок и ароматизаторов, используемых во многих электронных сигаретах, тоже вызывает сомнения, когда речь идет о вынашивании ребенка.