Сонливость младенца
«Сразу после рождения моя малышка была очень активной, однако с тех пор она постоянно так крепко спит, что мне с трудом удается разбудить ее для кормления, а поиграть с ней так и вовсе почти не получается».
Девять долгих месяцев в ожидании встречи с вашим чудесным малышом… и теперь, когда он, наконец, здесь, он только и делает, что спит? Как бы это ни расстраивало новоиспеченных родителей, жаждущих проводить время со своими малышами, хроническая сонливость – совершенно нормальное для новорожденных явление. Оно никоим образом не отражает недостаток у вас навыков общения, а лишь является следствием естественного поведения ребенка. Возбужденное, активное состояние младенца первый час после родов, сменяемое долгим периодом явной сонливости (вплоть до 24 часов, хотя ребенок и не будет спать эти 24 часа непрерывно). Это совершенно нормально для новорожденного, которому требуется отдых для восстановления после изматывающих усилий, приложенных им для появления на свет. К тому же этот отдых дает возможность восстановить силы и маме. Хотя вам придется позаботиться о том, чтобы желание поспать не помешало регулярным кормлениям.
Только не ждите, что по прошествии первых суток непрерывной сонливости новорожденный будет готов более активно проводить с вами время. Вот какое течение событий вам, скорее всего, следует ожидать: первые несколько недель его жизни после двух-четырех часов сна он будет внезапно просыпаться с криком. Готовый к приему пищи, но все еще в полусонном состоянии, он запросто может снова задремать в процессе сосания груди (если это случилось посреди кормления, просто поводите соском у него во рту, и, скорее всего, он снова энергично возьмется за работу). Когда аппетит малыша будет полностью удовлетворен, он снова крепко уснет до тех пор, пока не проголодается.
РОДИТЕЛЯМ
Круглосуточное нахождение новорожденного в одной палате с мамой, возможность которого предоставляется в большинстве современных больниц и родильных домов, позволяет родителям поближе познакомиться со своим малышом, получая при этом полезные советы по уходу за ребенком, перед тем как забрать его домой (где вам на помощь не придет по первому зову медсестра, чтобы решить возникшую проблему или что-то подсказать).
Но что, если вы, выбрав подобный вариант размещения, вскоре придете к выводу, что на самом деле предпочли бы немного поспать? Если то, что казалось вам просто сказкой (малыш, мирно спящий у вас на руках), на деле обернулось настоящим кошмаром (ребенок без устали плачет, в то время как вы просто валитесь с ног)?
Если вы провели без сна последние двое суток или ваш организм сильно ослаб после тяжелых родов, либо если вы в данный момент были бы больше рады сну, чем своему кричащему младенцу, не нужно чувствовать себя обязанной продолжать оставаться с ребенком в одной палате круглые сутки напролет только потому, что вы на это подписались (или из-за того, что так делают другие мамы). Нет ничего постыдного в том, чтобы отказаться от совместного размещения в палате – хотя бы на какое-то время – и хорошенько выспаться. Попросите медсестер забирать новорожденного из ваших уставших рук в перерывах между кормлениями, чтобы вы могли получить так отчаянно необходимый вам отдых, а затем, наутро или после заслуженного сна, снова оцените ситуацию и свои силы. Да, и не забывайте, что, когда вы окажетесь дома, круглосуточное совместное пребывание с ребенком у вас начнется так или иначе.
Поначалу ваш соня будет по-настоящему бодрствовать только порядка трех минут на каждый час прошедшего времени днем и еще меньше (к вашему счастью) ночью – с таким графиком вы можете рассчитывать только на час или около того активного общения с малышом в сутки. Может быть, для вас этого и недостаточно (в конце концов, вы же так долго ждали, чтобы поиграть с ним в «ку-ку»), но это именно то, что прописала вашему ненаглядному матушка-природа. Он еще недостаточно окреп, чтобы длительные периоды бодрствования шли ему на пользу, и занимающий бóльшую часть его досуга сон – особенно фаза быстрого сна – помогает ему расти и развиваться.