Зафиксируй те «опасности-проблемы», сталкиваясь с которыми ты просто терпишь. Немало получилось? Зафиксируй, а позже, на страницах этой книги, мы найдем решение, чтобы ты умел наслаждаться жизнью, а не терпеть.
Глава вторая. Как добраться до счастья?
Д. Хара:
– Давайте проведем опрос. Кто считает себя перманентно счастливым человеком? Кто счастлив всегда? Нет таких? Как вы думаете, почему? Почему нет людей, которые находятся в состоянии перманентного счастья?
Зал:
– Много страхов и убеждений, которые мешают человеку жить, но если их проработать, тогда можно надеяться, что уже идешь к счастью.
Д. Хара:
– Теперь подумайте, когда вы считаете себя счастливыми, в какие моменты приходит состояние счастья?
Зал:
– Когда происходит радостное событие, когда все хорошо, когда мы влюблены.
Д. Хара:
– Я спрашиваю о тех моментах, когда вы чувствуете состояние подъема.
Зал:
– Когда сделал что-то значительное, достиг цели, исполнил мечту.
Д. Хара:
– А что вы считаете главным критерием счастья?
Зал:
(Молчание.)
Критерии счастья
Когда я говорю с разными людьми и спрашиваю о том, что для них является счастьем, большинство отвечает так: если осуществятся мои мечты и я смогу достичь своих целей, я точно буду счастлив. То есть люди уверены, что критерием счастья является достижение цели и претворение в жизнь какой-то заветной мечты. Допустим. Возможно, ты тоже так считаешь. Это вполне объяснимо, ведь наш ум действует очень рационально: у нас чего-то нет – и это плохо, но как только это появится – сразу станет хорошо. На первый взгляд, так и есть.
Нет у тебя крутой тачки или квартиры в центре города, ты ездишь на десятилетней колымаге и живешь в малогабаритной квартире в спальном районе. Ты не удовлетворен жизнью, все время подавлен, чувствуешь себя некомфортно. Много лет ты мечтаешь о том, чтобы оказаться за рулем автомобиля премиум-класса и жить в таких же апартаментах. И вот, предположим чисто гипотетически, у тебя появляется машина твоей мечты и роскошная квартира. И в этот момент, согласно твоей теории, должно наступить счастье. Полное и всеобъемлющее. Навсегда. Ведь мечта сбылась.
Многим, кто пока еще не купил «феррари», кажется, что все произойдет именно так. С появлением машины наконец придут радость и счастье. Но те, кто смог себе купить «мечту», знают, что это совсем не так. Но не стоит огорчаться – если бы это было так, то наша жизнь была бы невероятно скучна и однообразна. К счастью, состояние счастья достигается иначе. Такой каламбур. :)
А теперь вспомни, как долго длилось счастье от этого?
Допустим, ты когда-то мечтал о своем первом автомобиле. И вот он у тебя появился. Сколько ты был счастлив? Неделю, месяц? Два? Ты уже и не помнишь этого. Так вот этот очень простой тест говорит лишь о том, что ты себе врешь. Достижение какой-то цели или осуществление мечты не делает человека счастливым. Это обычное заблуждение. Причем довольно опасное. Многие люди всю жизнь подменяют истинное счастье приобретательством все большего количества материальных благ. И это, конечно, ведет их не к счастью, а напротив – делает все более зависимыми от вещей и связанных с ними обязательств и превращает человека в осла, бесконечно бегущего за привязанной перед носом морковкой. Абсолютно пустая и бессмысленная погоня, иссушающая и в чем-то даже трагичная. В итоге ты живешь в ситуации постоянного стресса. Чувствуешь себя измотанным, уставшим, опустошенным.
Д. Хара:
– Какое время длится счастье от покупки объекта недвижимости?