– Надя, это твой выбор. Какое решение ты примешь, так и будет дальше.

Стоит отметить, что родители Надежды также отдали решающее слово дочери, поддержав её с финансовой точки зрения. В совокупности всех этих факторов мы создали условия, в которых девушка должна была самостоятельно принять решение.

В этот период Надежда часто увиливала и намекала на то, чтобы я помогла ей сделать выбор. Ведь когда человек не делает этого самостоятельно, он не берёт ответственность за принятое решение. А, значит, если что-то пойдёт не так, всегда проще обвинить в своих неудачах другого.

После нескольких попыток Надежды обойти эту тему я вновь и вновь возвращала её к начальной задаче. Девушка волновалась. И впоследствии сделав вдох-выход, приняла решение продолжать терапию.

Именно в этой точке она смогла обнаружить себя и свои потребности, которые были ей действительно необходимы. Ощущения, которые испытывала подросток, описывались как непривычные, непонятные, но при этом она получала удовольствие от того, что произошло.

Выход из слияния происходит тогда, когда человек обнаруживает свои истинные, никем не навязанные потребности.

После пятимесячной терапии Надежда пришла к тому, что стала чувствовать себя намного увереннее, её настроение улучшилось и появилось много энергии. Девушка стала проявляться в мире, наладила контакт с другими подростками. Она начала действовать и получать удовольствие от принятых решений, от обретённой веры в себя, от того, что она может опираться на свои желания и возможности.

Теперь рассмотрим форму слияния в отношениях мужчины и женщины. Ко мне обратилась пара молодых людей 25 и 23 лет. Они постоянно ругались и не могли понять, почему так происходит. Сергей и Карина хотели найти выход из сложившейся ситуации и наладить отношения.

Здесь стоит отметить, что выход из слияния в паре не бывает одновременным! Кто-то один всегда готов сделать это быстрее: отделиться, почувствовать свои границы. И это нормально!

В паре Сергея и Карины потребность выйти из слияния быстрее активировалась у Сергея. Ему хотелось куда-то выходить и проводить свободное время отдельно. При этом он ощущал свободу, спокойствие и уверенность в том, что так и должно быть.

Карина же очень эмоционально реагировала на то, что Сергей куда-то уходит. По её ощущениям в теле это проживалось, как сильная душевная боль. Как будто происходил какой-то разрыв. Девушка чувствовала себя ненужной, брошенной. Ей было плохо в этом состоянии. Она попадала в чувство непереносимости.

При этом в контакте с Кариной Сергей ощущал себя ограниченным, словно его помещают в какие-то рамки, хотя он этого точно не желал.

Пара пробыла у меня в терапии порядка пяти встреч. После они перестали посещать консультации. А через три месяца я узнала, что, к сожалению, Сергей и Карина расстались…

В случае, когда в отношениях один из партнёров быстрее выходит из слияния, у другого может возникать повышенный и неконтролируемый страх.

Предположим, что, когда один партнёр выходит из слияния, в кружочке второго образуются пунктиры/пробелы. В этой пустоте появляется много страха, зашкаливает тревога.

Если ничего не предпринимать, состояние может ухудшиться. Так было у Виктора, который пришёл ко мне в терапию, чтобы избавиться от панических атак.

Мужчина отправился на консультацию по взаимной договорённости с супругой. Она увидела состояние мужа и настояла на том, чтобы он обратился к психологу.

Проблема заключалась в том, что в неожиданные моменты без какой-либо причины у Виктора появлялся высокий уровень страха. Он чувствовал, что давление поднимается, пульс учащается, появляется головокружение и нехватка воздуха. В эти моменты он как будто немного выпадал из реальности. Присутствовали дрожь по телу и потливость. Всё это сильно мешало повседневной жизни мужчины.