И отождествлять себя с этими поставленными кем-то рамками – будь они хоть ненавистными, хоть желанными – тоже путь в никуда. Человек есть то, что должно превзойти – а может быть, осуществить. Отнюдь не лавры, на которых можно почивать. Хотя здесь тоже мы упираемся в немного гендерные различия. Сейчас я глубоко верю в то, что действие и воля, цель и результат – это очень мужские навыки и прерогативы. А процесс, удовольствие от процесса, приятность и уютность – это женские. И хотя в каждом из нас хватает и того, и другого, ну так и важно развивать и то, и другое, и важно, чтобы удовольствия было хотя бы столько же, сколько действия и воли, целей и результатов… (а может быть, в случае женщин – соотношение между действиями и вынашиванием действительно должно быть таким же, как между родами и беременностью?)

Я даже не знаю, что сейчас меня больше веселит в той истории с дневником – «выдуманный дневник» или бабушкина лекция по правописанию. И если бы я сейчас попала в ту ситуацию, со своей взрослой мудростью и силой, я бы погладила себя по голове и сказала «Хорошая моя, ты хотела стать лучше, я так тебя понимаю! Но ты уже прекрасна такая, какая есть, совершено изумительна, ты творение Божье и он радуется каждому твоему дыханию и каждому твоему дню… а если ты хочешь как-то размечать свои дни в дневнике, похожем на школьный, то есть и другие разные способы, например, самой себе писать о том, сколько удовольствия и наслаждения ты получила от чего-то или что ты хотела бы сделать по-другому в следующий раз, что попробовать новое завтра или на следующей неделе… Я в любом случае с тобой, я одобряю и поддерживаю любое твоё начинание! Но и такая, какая есть – ты уже прекрасна… и всегда была… и всегда будешь!».

Сейчас мне очень хочется придти ко второй точке зрения на счастье. Ответить себе на вопросы «Куда я иду и зачем?», не заслоняя их достижениями материальными (или даже психологическими!). И я очень надеюсь, что эта книга и практики в ней помогут в этом и мне, и Вам :)

– Когда я… (не самое любимое Вами Ваше поведение и самоощущение, например, «отлыниваю от работы» или «работаю до седьмого пота» или «забываю о себе» или «с ненавистью мою полы в коридоре»), кому и что я этим доказываю? Каков он, список моих тайных свидетелей :)

– Что мне говорит мой Доброжелательный Взрослый про каждую из этих ситуаций?

– Пересмотреть еще какую-нибудь из острых детских ситуаций в компании с Собой Взрослой, Большой и Доброй…

…никогда в этом мире ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием ненависти прекращается она. Вот извечная дхамма.

Будда Шакьямуни

Нет в мире вещи страшнее, чем пена на губах у ангела. С тех пор как я это понял, считаю, что стиль полемики важнее предмета полемики.