6. Временные проблемы. Некоторые люди, отказываясь от сигарет, испытывают временные трудности, связанные с перестройкой процессов в организме на новый, безникотиновый лад. Например, могут возникать эпизодические головные боли, которые проходят, если закурить. Это связано с повышением концентрации кислорода и временными скачками артериального давления, вызванными отсутствием регулярного влияния никотина на сосуды. Как ни странно это звучит, но к нормальному функционированию организма теперь тоже нужно привыкнуть.
К другим временным последствиям могут относиться проблемы со сном или пищеварением, повышенная потливость или головокружения. К сожалению, многие люди в такой ситуации пугаются и снова закуривают.
Решение:
Просто подождите некоторое время, и последствия пройдут сами собой. Чтобы свести их к минимуму или совсем исключить, обратитесь к специалисту. Он назначит вам сопутствующую терапию (витамины, обезболивающие или успокоительные препараты). Главное, не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию.
7. Эмоциональный фон. Первое время человек, бросивший курить, может становиться раздражительным, подавленным. Это последствия зависимости, обусловленные физиологическими (больше нет воздействия на «центры удовольствия») и психологическими (преодоление тяги) причинами.
Конец ознакомительного фрагмента.