Парадокс потока – если что-то не складывается, но энергия идет, вам нужно именно туда. За каким-то опытом, осознанием, выводом, который вам там приготовила жизнь. Практиковать поток можно двумя простыми вопросами, которые нужно задавать себе немного чаще.

Итак, первый вопрос: Что я хочу прямо сейчас? Научитесь спрашивать себя об этом регулярно. Пока мы работаем и живём, постоянно насилуя себя, ничего вдохновляющего не будет.

Второй вопрос: Что будет правильным? Иногда из-за собственного некорректного, некрасивого поведения, мы можем выпасть из потока на долгое время. Потому что перестанем себя уважать. Например, если хочется ударить ребенка за его плохое поведение, задайте себе этот вопрос.

Помните, пока энергия идёт вам нужно продолжать. Даже если вы планировали уделять этому меньше времени. Или есть сопротивление, и отвлечений присутствует больше, чем вы думали.

На что ещё важно, обратить внимание? Если ничего не хочется, это значит что вы просто устали. Часто мы не разрешаем себе отдыхать. А ещё, у нас крайне завышенные, даже нереалистичные требования к своей производительности. Мы работаем, и мучаемся. Если отдыхаем, делаем это через чувство вины.

Спрашивайте у себя, что хочется делать и делайте. Иногда это дело коротких минут, когда можно пойти отдохнуть пять-десять минут и пойти работать уже совсем с другим настроением. А иногда нужно более длинный период, когда нужно взять и пролежать весь день. При этом никто не умрет. Зато вы восстановитесь и наполнитесь энергией и силами. Будете жить иначе, будете ловить поток и правильные состояния.

Запомните, делать через не хочу и не могу – ПОСЛЕДНЕЕ ДЕЛО!

Есть существенные моменты при погружении данную тему. Во-первых, вам понадобится смелость. Вы будете следовать за чем-то более глубоким, чем рациональное предсказуемое. Часть вас, отвечающая за выживание, в восторге от обыденности. Но другая ваша часть, отвечающая за грандиозную жизнь, просто в шоке, если вы позволяете себе жить без того, что вы чувствуете что-то внутри, и не следуете за этим.

Во-вторых, иногда сделать то, что хочется неуместно. Например, когда у нас полно боли относительно многих ситуаций из прошлого. Пока мы бежим от чего-то, нам всё равно куда бежать. И мы будем принимать неадекватные решения.

Поэтому, движение с потоком подразумевает определенный уровень личностного развития. То есть, с одной стороны нужно иметь смелость себе доверять. А с другой стороны, признать, что пока у вас болит прошлое, вам опасно себе доверять.

Во втором случае стоит быть более логичным, заняться саморазвитием и почувствовать момент собственной адекватности. А это… никто кроме вас самих не определит.

Источник Интернет 2020 год

*Вы застряли. Вы ставите цели, но не можете их достигнуть. Вы чувствуете, что у вас есть внутренние преграды, но не знаете, как их преодолеть.

*Вы находитесь в "яме". Яма – это период спада, когда вы прикладываете усилия, а отклика нет.

Вы успешный человек, но хотите двигаться еще быстрее. Вы хотите избавиться от убеждений, которые вас сдерживают.

*Постоянный самосаботаж. Вы ходите на тренинги, где вам говорят, что делать, но вы это не делаете или делаете спустя рукава.

*Боитесь больших денег. Каждый раз, когда появляется возможность заработать по-настоящему большие деньги, вы упускаете эту возможность.

*Вы все время учитесь и мало действуете. Это называется "синдром библиотекаря". У вас нет связи между сознанием и вашим телом.

*Вы не испытываете кайф от жизни. Все вроде бы хорошо, но кайфа нет, все уныло и тускло. Вы забыли, как управлять своими эмоциями и вернуть детский азарт жизни.