Об этом – слова Георгия Гурджиева, которые так же предваряют этот раздел.
Рахель
Перевод – Леон Рушклион,
stihi.ru/2014/01/24/8705
Научиться всматриваться в себя и в свою жизнь – это одна из важнейших возможностей стать значимым для себя. Минуты интимности с самим собой – это оазис аутентичности в мире, требующем стандартизации и похожести.
Из лекции профессора Офры Майзельс,
Иерусалим, 04.11.2011[3]
«Алексей, апельсин, Амстердам»
Цели:
▶ освоить активный стиль общения и способствовать созданию в группе отношений партнерства;
▶ создать свободную от барьеров и страхов атмосферу в группе.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: около 10 минут.
Незамысловатая и веселая игра-знакомство, позволяющая создать легкую атмосферу, без труда выучить имена, развить ассоциативное творческое мышление.
Каждый из участников по очереди представляет себя группе с помощью триады, в которой:
◼ первое слово – его имя,
◼ второе – блюдо (желательно – которое он любит!),
◼ заключительное слово – название города.
«Соль» игры в том, что все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя повторять названия блюд и городов, прозвучавших ранее!
Определите, что дает вам возможность чувствовать себя:
• сильным и уверенным в себе;
• творческим;
• живущим полной жизнью;
• способным совершать поступки;
• самостоятельным;
• наполняющим смыслом свою жизнь;
• ответственным человеком?
В чем ваша аутентичность (природное, естественное состояние вашего «Я»)?
«Из чего сделан я?»
Душа – это то, что делает траву травой, дерево – деревом, а человека – человеком. Без нее трава – сено, дерево – дрова, а человек – труп.
Григорий Сковорода
Цели:
▶ тренировка самопознания и самопрезентации с помощью ассоциативного мышления;
▶ развитие творческих способностей и умения участников тренинга соединять идеи из разных областей эмпирического и чувственного опыта;
▶ тренировка навыков эффективной презентации.
Размер группы: оптимально – 12–15 участников. Это пожелание связано не с возможностью проведения упражнения, а с его эффективностью. Больший размер группы приведет к размыванию внимания и ослаблению концентрации на партнере.
Ресурсы: перечислены ниже.
Время: 15–20 минут.
На столе – разнообразные материалы:
◼ воск,
◼ нитка шерсти,
◼ стекло,
◼ камень,
◼ дерево,
◼ кусок прозрачного полиэтилена,
◼ резинка,
◼ металл (проволока, пластинка железа…),
◼ алюминиевая фольга,
◼ вата,
◼ вода,
◼ масло.
Все эти материалы (кстати, ведущий тренинга не обязательно должен использовать именно эти, он может принести в группу иные предметы и материалы), кроме прямого своего назначения и применения, имеют метафорическую, образную составляющую.
Вспомним, с какими качествами ассоциируются железо, сталь?
Как метафорически может рассказать о человеке его сравнение с камнем? С водой?
На какую метафору натолкнет вас легкая, как пух, вата?
Из чего «вы сделаны»? На что похож ваш характер? Ответьте на этот вопрос.
◼ Почему я так представляю себя? Какие жизненные ситуации могут объяснить мой выбор?
◼ Каково взаимоотношение между «моим материалом» и «материалом» других?
◼ Хотелось бы мне быть другим? Почему?
В один из дней пришел к учителю его ученик и обратился с приветствием и со словами: