Вы не робот, и имеете полное право позволять себе расслабление. Только старайтесь, чтобы это не перешло в состояние лени, когда вообще не хочется шевелить ни рукой, ни ногой. Все хорошо в меру.

Посещайте занятия йогой, там великолепно чередуются фазы активных движений с фазой полного расслабления (шавасана), когда сознание «отключается», и при этом полноценно отдыхает все тело, запускается процесс исцеления. Сейчас нет, наверное, ни одной голливудской или поп-звезды, которая бы не занималась бы йогой или другими видами гимнастики и расслабления. Моя любимая Мадонна, например, занимается энергетическими практиками. И Шер, и Ричард Гир, и Стинг. Это образ жизни выдающихся людей.

Начинать планирование лучше с выделения нескольких основных этапов, шагов на пути к главной цели. В зависимости от самой цели, реализация отдельного шага может занять от месяца до нескольких лет. Затем нужно более подробно распланировать самый первый из намеченных этапов: на год, на месяц, на неделю. И, наконец, запланировать конкретный первый шаг на завтрашний день – или сделать его прямо сейчас!

Только не нужно слишком усложнять свои планы. Ставьте не более семи второстепенных целей на год, пяти тактических – на месяц и трех конкретных – на день. Чем больше второстепенных целей – тем слабее фокусировка внимания на каждой из них. К тому же жизнь меняется так стремительно, что детально планировать «на века» просто не имеет смысла!

Если какие-то цели пока не удается реализовать – ни в коем случае не переживайте и не обвиняйте себя. Лучше внимательно пересмотрите свои планы: может быть, вы переоценили свои возможности или что-то не учли? Или на данном этапе эти цели невыполнимы?

Если вы делаете все правильно, то исполнение ваших желаний – всего лишь вопрос времени!

Главное – не перенапрягаться, но вместе с тем помнить о самодисциплине, чтобы не попасться на удочку: «Я сделаю это завтра».

Добрый совет: перед тем, как ложиться спать, составьте список самых важных дел на завтра. Тогда на следующее утро вы уже будете бодры и готовы приступать к осуществлению своих планов, вместо того, чтобы напряженно думать о том, что вам нужно сделать сегодня.

Именно сегодня – самый важный день вашей новой жизни! Потому что именно от него зависит ваше завтра.

И если вы не будете ничего делать «сегодня», ваше «завтра» не изменится! Чтобы вы ни делали раньше, каких бы дров ни наломали в прошлом, новый день – это всегда новая жизнь, которой вы можете распоряжаться как король, или как подданный. Это новая возможность для создания вашей великолепной жизни. Выбор за вами!

Поэтому давайте приступим к делу. Сегодня. Сейчас!

Повторяйте аффирмации 

✓ Я программирую себя на радость, любовь и счастье!

✓ Я настраиваюсь на волну радости и оптимизма!

✓ Я ступаю по жизни легко, танцуя и наслаждаясь каждым мгновением!

✓ Мое прошлое, настоящее и будущее великолепны!

✓ Я утверждаю свое право на счастье, радость и любовь во всех ее проявлениях!

✓ Я живу полноценной и счастливой жизнью!

✓ Я утверждаю радость!

✓ Я люблю себя и праздную свою жизнь!

✓ Я пишу новый сценарий собственной жизни – согласно велению своего сердца!

✓ Я выбираю самое лучшее для себя!

Если тебя это не радует, займись чем-то другим.

Ричард Брэнсон

Не тратьте жизнь на нелюбимую работу. От увлеченности больше пользы.

Дональд Трамп

Вы обладаете невероятной силой, и вы используете лишь маленькую толику этой невероятной силы. Вы обладаете способностью создавать свой мир по собственному сценарию, используя силу собственного намерения, усилия и воли. Легче всего стонать и жаловаться. Легче всего признать себя слабым и сдаться. Легче всего, упав, остаться внизу. Ведь при этом не надо применять никаких усилий.