Радиация и загрязнение окружающей среды – два важных внешних фактора, которые оказывают большое влияние на то, что происходит в наших организмах и какие гены проявляются. Радиация повреждает ДНК, что может привести к развитию рака – если только процесс повреждения клеток не подавить. К счастью, солнечный свет – который и является источником радиации – также помогает организму вырабатывать витамин D, важнейший нутриент, необходимый для здоровья. Более того – ученые даже считают, что достаточное количество витамина D снижает шанс заболевания раком в два раза!

Не стоит переживать из-за собственной генетической предрасположенности и бояться унаследовать заболевания, присущие семье, – это приведет только к негативным последствиям. Проблема скорее не в генетике, а в постоянном беспокойстве о возможных страшных заболеваниях вкупе с постоянным стрессом из-за пессимистических взглядов и убеждений. Тот факт, что у вас есть ген, означающий склонность к конкретному заболеванию, совсем не значит, что этот ген проявит себя. По подсчетам, около 80 процентов заболеваний начинается в сознании. Метафизический целитель Эдгар Кейси сказал: «Дух – это жизнь, ум – это строитель, а физическое тело – результат». Другими словами, стройте ваш дом (ваше здоровье) совместно с Духом, и пусть ваши мысли, убеждения и эмоции стоят на службе этого строительства. Если вам больше нравится садовая метафора, то считайте, что Дух – это ветер, дождь и солнце. Ум высаживает семена. Тело – сад. Может, вместо страха лучше посеять веру и удобрять ее позитивным настроем и хорошими здоровыми привычками?

Когда вы начинаете заботиться о себе не просто концентрируясь на здоровье отдельного органа или системы, но расслабляясь и сливаясь воедино с Создателем – физически, эмоционально и духовно, – вы влияете на экспрессию генов. Любите жизнь и живите с полным сердцем, не боясь того, что может быть запрограммировано в ДНК. Вы не можете изменить гены, но вы можете изменить образ мышления. Вот молитва для вдохновения: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что полностью доверяет своему телу и своим генам».

Стоит ли проходить тест на гены, которые, если проявят себя, могут вызвать серьезное заболевание? Чтобы принять решение, сначала спросите себя, что вы собираетесь делать с полученной информацией. Собираетесь ли вы изменить свой образ жизни и привычки к лучшему, чтобы снизить шанс развития заболевания? Если дело в этом – почему не сделать эти изменения уже сейчас, не дожидаясь результатов анализов? Если же вы собираетесь вооружиться отрицательными результатами как оправданием не заботиться о себе и своем здоровье – зачем вам это надо? Меньше 5 процентов всех случаев рака связаны с генетикой. Если вы выясните, что, например, у вас есть мутация гена BRCA1, связанная с риском рака груди, это еще не означает, что у вас будет рак груди. А если окажется, что этой мутации у вас нет, то это не означает, что рака груди у вас никогда не будет. Более того – генетические тесты довольно ненадежны, потому что изучают последовательность только небольшого образца генома, так что принимать решение на основании генетического теста – это примерно как пытаться составить мнение о человеке по фотографии в паспорте.

В семье одной женщины по имени Наоми часто встречается смертельное неизлечимое аутоиммунное заболевание, которое затрагивает легкие. Его течение нельзя замедлить, его невозможно вылечить; единственная надежда – трансплантация легких. Это заболевание унесло нескольких родственников Наоми, включая ее мать, и она знает, что при желании можно провести тесты, чтобы изучить здоровье легких и определить уровень риска.