Проследи, что с Тобой происходит, когда Ты побеждаешь страх действием. Отметь в этом списке те позиции, которые будут совпадать с Твоей реальностью, и дополни своими:

приготовление

опасение

сомнение

внутреннее сопротивление

фантазия на тему: Ой! Что будет…

изобретение множества причин и обстоятельств, чтобы увильнуть от действия – перечисли их

внезапная решимость

первый шаг

трусливое отступление

усталость

раздражение: зачем все это надо?

недовольство собой: да неужели же я не могу?

злая решимость: нет, я это сделаю!

второй шаг – легче, чем первый

внезапное чувство игры

легкость и непринужденность

восхитительная свобода!

осуществление

ка-айф!

восхищение собой: я это сделала!

недоумение: ну, и что в этом такого?

разочарование: и всего делов-то?

уверенность: раз я смогла это, то смогу и все остальное!

Ну как? Сделала?

Как чувствует себя Твое самоуважение? Не забудь поблагодарить себя.

Если Ты не решилась это сделать – ничего страшного. Совсем не все могут с разбегу делать гигантские прыжки. Сделаешь потом. Все равно, Ты получила бесценный душевный опыт проживания свободы – перешага через страх. Ты уже знаешь, что Ты это можешь.

А теперь напиши, какая Ты хорошая!

Это такое! О!

Ты что, никогда не пробовала?!

И о своих великих достоинствах никогда себе не рассказывала?

Попробуй сейчас же! Не стесняйся, пиши обо всех своих чувствах, и как можно сочнее, красочнее!

Например, так.

– А-ах! Какая же я бедная-несча-астная, никто замуж не бере-от! Никто не любит, никто не жалеет. Сволочи все! Сволочи поголовно! Говно!

Какое великолепное, освободительное неприличное слово! Пишешь его и как будто вольным крылом машешь… Хотя некоторых от этого коробит… То есть сразу же засасывает в коробочку выдуманных ими приличий и крышечкой накрывает, чтоб ничего живого оттуда никогда не высунулось. Как у Тебя с коробочкой? Почувствуй это и продолжай дальше.

– А я – такая хорошая, такая милая-добрая, такая красавица! Никто не ценит, никто! Ох, какая ж я несчастная! А ведь какая прекрасная хозяйка! Чистюля, каких мало. Обожа-аю мыть посуду!…

Про посуду, положим, вранье, но это сейчас не имеет значения.

А, кстати, Ты знаешь, что посуду, и правда, можно мыть с наслаждением? Потом расскажу, как это организовать. И не просто с наслаждением, а еще и с эффектом омоложения! Обязательно расскажу, но потом.

Сейчас главное – не стесняйся, ври, как следует, ври с наслаждением. Сейчас можно. Следи, чтоб красиво было, чтоб Тебе самой нравилось. Продолжай, дорогая.

– Готовлю отлично, обожаю пылесосить. Шью, стираю, глажу… нежно… Ох! Могу залюбить так, что будет хрюкать от радости, подпрыгивая до полного изнеможения…

Видишь: тут и правда, и вранье, иногда что-то высокое и чистое проскользнет, иногда какая-то грязь выползет. Не стесняйся выплескивать свое плохое, свою душевную накипь, отскребай ее время от времени и выбрасывай на бумагу. Можешь потом ее сжечь – некоторым это хорошо помогает.

Главное, не бойся – дай этому быть, проявиться, потому что все это есть в нас. Мы же люди – смесь тяжелой земли и легчайшего эфира. И нечего этого стесняться, а пора все это открыть настежь.

ДА, ЧИСТАЯ! ДА, СВЯТАЯ! ДА, ВЕЛИКАЯ!

Если Тебе кажутся странными или как-то еще по-плохому колют Тебя слова «чистая», «святая», «великая», «голубка» и другие, то ведь я так говорю, знаешь почему? Потому, что Ты в этой жизни обделена лаской, сердечностью, нежным словом. Ты если слышишь эти слова, к себе их никогда не прикладываешь, до сердца не допускаешь. Тут я даже не боюсь ошибиться или попасть, как говорится, пальцем в небо. Это наверняка. А душа Твоя в это время голодает. И вот, я стараюсь немножко компенсировать этот Твой душевный голод.