Муж одной из моих знакомых не знал, где у них стоит холодильник и как включить стиральную машинку – «не мужицкое это дело». «Мужик» строго придерживается стереотипа мужского поведения, поучает партнершу как правильно себя с ним вести: еда всегда приготовлена, в доме убрано и послушная жена ласково улыбается своему благоверному.

7. Угроза насилия.

Если муж постоянно угрожает: «Я тебе покажу!», «Ты у меня дождешься!» и тому подобное, – наверняка в прошлом он уже применял силу. При этом он станет утверждать, что женщины вынуждали его колотить их. Неважно, какая женщина рядом с ним – он будет бить любую. Мой бывший одноклассник жестоко избил свою девушку, когда та ушла от него и начала встречаться с другим. Женившись, он регулярно избивал и свою жену.

Особый случай – если угрозы имеют материальную подоплеку. Мама рассказывала, что отец угрожал сбросить ее с пятого этажа, если она не перепишет на него свою квартиру. Поддавшись страху, она так и поступила, чем сильно усложнила в дальнейшем свою жизнь.

8. Страсть к разрушению.

Если муж ломает мебель, разбивает посуду, рвет одежду и швыряет предметы в сторону жены, то такое поведение демонстрирует злость агрессора, который пугает женщину, чтобы держать ее в повиновении. Муж моей подруги бил стаканы до того момента, пока она не вызвала полицию.

9. Сила как аргумент.

Муж силой заставляет жену выйти из комнаты или, напротив, удерживает, не дает ей выйти. Демонстрирует свою власть.

10. Внезапная смена настроения.

Часто кажется, что у агрессора две личности: приятная – для внешнего мира и перекошенная гневом – для домашних. Перемены происходят внезапно: многие женщины рассказывали о внезапной смене выражения лица мужа, которое из добродушного на глазах

превращалось в злобное и агрессивное, если они говорили или делали что-то такое, что ему не нравилось.

Но если существует агрессор, значит, с ним рядом должна быть жертва, на которую направлено насилие. Одно без другого не бывает. Жертвами насилия от своего партнера становятся не случайно. Любая женщина может пострадать от агрессивного поведения, если она:

1) боится вспышек агрессии партнера;

2) постоянно уступает партнеру, чтобы его не обидеть;

3) испытывает желание любой ценой «спасти» партнера, помочь ему;

4) оправдывает его плохое обращение с ней;

5) принимает решение о своих действиях, опасаясь вспыльчивости партнера;

6) ведет себя как ребенок, которого можно отчитывать и бранить.

Как взрослые люди мы понимаем, что в построении отношений участвуют двое, но реально нередко «проскакиваем» тот момент, когда своей ответной реакцией превращаем себя в Жертву. И «проскакиваем» тогда, когда психологически падаем в «яму» детских реакций: «я – беспомощная и не смогу постоять за себя». Если попробовать в эти моменты заметить свое состояние ребенка-жертвы и реагировать с позиции взрослой женщины, тогда агрессия насильника не принесет ему желаемого результата – подчинения жертвы. В результате отношения либо прекратятся, либо агрессивный партнер будет вынужден работать над своими проблемами.

Правильно считается, что нет ничего практичнее хорошей теории.

Вот и я, переслушав немало историй, определила для себя, что попадаю в позицию жертвы по всем перечисленным пунктам. Но чтобы противостоять агрессии и защитить саму себя, у меня пока не хватало ресурсов. Однако сдвиг в сознании произошел: мне удалось определить: «Какая Я сейчас». Теперь же следовало понять, как трансформировать себя во Взрослую Счастливую Женщину.

Первый вопрос, который я себе задала: как должна реагировать Взрослая женщина, осознав разрушительность отношений с мужчиной? Скорее всего, она разорвала бы подобные отношения и в одиночестве занялась бы восстановлением своего душевного комфорта. Переключилась бы на себя, отбросив безнадежные попытки «подстроиться под ситуацию».