Прежде чем что-либо произнести, тебе следует подумать, не является ли эта появившаяся мысль работой твоего Эго? Если она таковой является, то лучше промолчать.

Каждый раз задавай себе вопрос о том, чего хочет получить твое Эго.

Я: Так значит Эго приносит лишь вред человеку?

П: Работу Эго нельзя назвать вредной функцией. Оно помогает тебе повышать самооценку или в свое время помогло это сделать. Но когда человек становится взрослым, он может сам научиться контролировать работу своего внутреннего «Я» и вовремя останавливать. В этом есть момент осознанности. Если уверенно идти к своим целям, видеть в людях хорошее и стараться не зацикливать свое внимание на негативных качествах, твоя самооценка будет формироваться адекватно и тебе не нужно будет повышать ее за чей-то счет.

Я: Я замечаю, что у меня автоматически появляются мысли о ком-то или чем-то, в первые секунды. Причем мозг выискивают недостатки, недочеты и это сложно контролировать. Как это остановить?

П: Этот мыслительный процесс можно останавливать, лишь выработав привычку искать во всем положительное и игнорировать недостатки. Все придет со временем.

Постарайся допускать все во всем и всех. В мире нет ничего идеального, но в целом он идеален.

Я: Еще существует проблема осуждения самого себя, как бы со стороны другого человека. Сейчас поясню на примере. Недавно я написала детские сказки, распечатала и принесла их почитать своему отцу. Когда он прочел, то сказал мне, что я сделала несколько грамматических ошибок в тексте. В этот момент активировался мой комплекс неполноценности, и я мысленно перенеслась в детство, когда меня ругали за двойки. Было очень неприятно. Как мне и другим людям справляться с внутренним чувством неполноценности? Ведь после указывания на ошибки, кому-то перехочется что-либо писать. Потому как каждый раз, он будет думать про то, как оценят его другие.

П: Отец, как и многие значимые для тебя люди, формируют внутреннего критика. Который может мешать тебе двигаться к своей цели.

Первая ошибка отца в том, что он не похвалил свою дочь, а сделал лишь замечания, поэтому активировался твой комплекс неполноценности. Но понимая происходящее, ты просто прими тот факт, что отец не знает, как правильно общаться с дочерью. Он действует так, как привык.

Чтобы не бросить свои начинания, помни о том, как много ты уже сделала. Не забывай про свои мечты и свои цели. Судить про свой успех можешь только ты. Если ты получила удовольствие от написания своих сказок, то будь уверена в том, что найдутся люди, которые получат удовольствие от их прочтения.

Я: Что такое смерть? Как человеку научиться не бояться смерти?

П: Смерть, это переход в другое состояние. Человек просто оставляет свою земную временную оболочку, чтобы дальше развиваться. После выполнения своей миссии, все живые существа оставляют ее на Земле, потому что она им больше не нужна. Душа же бессмертна, и она хранит в своей памяти опыт всех жизней, которые прожила в различных телах.

Смерть есть то единственное, что точно случиться с каждым человеком. Человек тревожится по поводу смерти лишь из-за того, что боится потерять то, что у него есть. Боится потерять свое тело, своих родных людей, свое имущество. Он боится потерять все, что касается материального мира.

Чтобы человеку не бояться смерти, ему нужно помнить, что души его родных всегда будут в зоне досягаемости. И значит он их никогда не сможете потерять. Самые важные души (которые жили или живут в телах его близких) останутся рядом, если ему так будет нужно, а значит сейчас не зачем беспокоиться об их потере.