Как говорят, привычка формируется ровно 21 день, а потом ваши действия переходят в раздел автоматических, и тогда уже будет гораздо легче справиться.
Поэтому, дорогие мои, я вас настраиваю на хорошие и полезные дела, в первую очередь те, которые помогут именно вам стать лучше, чем вчера и вы получите от этого полное удовлетворение, кайф от выполненного и законченного непростого дела, вашей основной цели.
Дайте себе позитивную психологическую установку: «Я никогда не сдаюсь». Вы можете напечатать и повесить в комнате, рабочем кабинете, чтобы эта запись попадалась вам как можно чаще на глаза, впрочем, как и любая другая нужная аффирмация. Чтобы развить настойчивость и, в конечном итоге, добиться успеха в своих усилиях, всегда сохраняйте позитивный настрой, независимо от ситуации. Сосредоточьте свои мысли на том, чтобы действовать для достижения своих целей. Избегайте негативных мыслей и чувств, поскольку это разрушит вашу концентрацию и настойчивость.
Важно не отступать, не сомневаться и идти вперед. Ищите решение в проблемных ситуациях, а не уповайте на то, почему, зачем и как это произошло, не думайте о самой проблеме – это уже неважно и бесполезно, а еще это угнетает вас и других. Тщательно выбирайте, кому вы будете доверять как часть своей группы вдохновителей. Если возможно, включайте только тех, кто может дать вам беспристрастные суждения и имеет позитивный настрой.
А вот найти способ решения задачи – это смелый шаг разумного человека. Возьмите под контроль свое мышление, пообещайте не жалеть себя и не искать постоянно какие-то причины, чтобы оправдать свое бездействие, иначе вы можете лишиться своей внутренней силы. Не сдавайтесь ни при каких обстоятельствах!
Визуализируйте свое последнее достижение, чтобы сохранять мотивацию. Когда становится трудно, и вы чувствуете, что просто все бросили, восстановите чувство цели, вспомнив свое видение. Представьте, что вы достигаете своей цели, и как это будет выглядеть. Представьте себе поздравления и реакцию окружающих.
Нет идеального времени или условий. Если вы хотите достичь того, чего хотите в жизни, вы должны начать работать над этим прямо сейчас!
Вселенная вам помогает, если вы обращаетесь с ясным к ней утверждением.
АФФИРМАЦИИ
«Я не отступаю и не сомневаюсь».
«Я сильная личность».
«Моя беременность – божий дар».
«Я даю себе слово не сдаваться ни при каких причинах».
«Я верю в свои способности».
«Я настойчивая и прогрессивная.
Я уверенно иду к своей цели».
«Я верю и знаю, что моя беременность и роды пройдут легко
и непринуждённо, так как я проявляю
настойчивость в нужных мне ситуациях».
«Терпение – великая сила».
«Пока я дышу – я буду упорствовать».
Используйте постоянно позитивные установки. Произносите их несколько раз вдень, прочувствуйте слова своим сердцем и поверьте в то, ч о чем вы говорите, что это у вас уже есть. Практикуйте визуализацию – рисуйте картинку в своем воображении, представляйте. Чего вы больше всего желаете на этом свете?
«Тот, кто умеет ждать исполнения своих желаний, не отчаивается, даже потерпев неудачу, тогда как тот, кто слишком нетерпеливо стремится к цели и растрачивает столько пыла, что потом никакая удача не сможет его вознаградить».
Ж. Ламбрюйер
ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА
*Какое самое большое препятствие вы преодолели
в своей жизни или карьере?
Как вам это удалось? Какие шаги вы предприняли?
_________________________________________________________________
*Кто был вашим наставником, когда вы проходили
этот процесс? Он вам помог?
_________________________________________________________________