Помимо межменструальной боли существуют и другие признаки овуляции:

[1] Вязкость слизи, выделяемой из шейки матки, уменьшается, чтобы сперматозоидам было легче передвигаться по влагалищу. У многих женщин отмечается резкое выделение большого количества слизи в этой части цикла.

[2] Домашний тест позволяет определить наступление овуляции с помощью измерения количества лютеинизирующего гормона в моче. Когда его содержание повышено, способность к зачатию максимальна. Выход яйцеклетки обычно происходит не раньше чем через 24 часа после выброса гормонов, так что вы успеете подготовиться и в нужный момент уединиться с партнером в спальне.

[3] Базальная температура тела женщины во время овуляции повышается на полградуса-градус. Измеряя ее в течение нескольких циклов термометром и отмечая значения на графике, вы сможете сами определить подходящие дни для зачатия.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ГИНЕКОЛОГА. Готовьтесь к беременности до зачатия! Добейтесь оптимального веса, избавьтесь от вредных привычек, правильно питайтесь, сходите на прием к гинекологу за 3–6 месяцев до планируемого «события». Пусть у вас возьмут мазок на цитологию и кровь на общий анализ, сделают вам нужные прививки. Подлечите хронические заболевания (астму, диабет, тревожное расстройство/депрессию, гипертонию). Вкратце: постарайтесь добиться того, чтобы справка о состоянии вашего здоровья была идеальной, и начните принимать фолиевую кислоту и витамины за 2–3 месяца до беременности.

Миллионы сперматозоидов «вырываются на волю» в момент эякуляции, но только один станет тем счастливчиком, который оплодотворит яйцеклетку. Им нужно очень быстро двигаться: время идет, а шансы забеременеть убывают, ведь яйцеклетка разрушится за 12–48 часов. Большинство сперматозоидов погибнет в пути: во влагалище, шейке матки и матке, а также внутри фаллопиевой трубы.

Сперматозоиды активны до 5–7 дней, поэтому шансы увеличиваются, если они уже добрались до нужного места, куда прибудет созревшая яйцеклетка.

• При встрече с «дамой» выжившие сперматозоиды начинают состязание за право на оплодотворение, продираясь сквозь ее слои защитной оболочки.

• Наконец, победитель проникает внутрь и прикрепляется к яйцеклетке, их мембраны сливаются.

• После оплодотворения происходит так называемая кортикальная реакция, и внешняя оболочка яйцеклетки становится непроницаемой для других сперматозоидов.

• Гонка завершена, оставшиеся сперматозоиды погибают.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ГИНЕКОЛОГА. Находясь в женских внутренних органах, сперматозоиды сохраняют подвижность в течение 5–7 дней, поэтому зачатие происходит не обязательно в тот день, когда у вас был секс.

Даже если яйцеклетка успешно оплодотворена, «проект» может провалиться. Ведь она еще должна прикрепиться к стенке матки. Яйцеклетка и сперматозоид станцевали эффектный хромосомный танец, обменялись ДНК и создали полный набор из 46 хромосом: получилась зигота. Постепенно трансформируясь в бластоцисту, за 3–7 дней она доберется до матки и прикрепится к ее стенке. При этом может начаться небольшое кровотечение, которое легко спутать с месячными. Затем сформируется плацента, которая, в свою очередь, начнет производить хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Когда уровень содержания ХГЧ в организме (он удваивается каждые 48 часов) станет достаточно высок, домашний тест на беременность покажет положительный результат. И уже тогда, возможно, вас начнет донимать утренняя тошнота.

Ну а теперь поехали!