36
Если это первая беременность, то в это время головка ребенка может начать опускаться в таз – это подготовка к родам. Вы можете заметить, что стало легче дышать и что изжога стала не такой сильной. Но взамен появилось чувство тяжести и давления вокруг шейки матки и во влагалище. Примерно в это же время появляется типичная беременная походка «уточкой».
Если ребенок к этому моменту не перевернулся головкой вниз, то вам с большой долей вероятности предложат произвести процедуру внешнего акушерского переворота плода вручную. Больше информации о тазовом предлежании плода – на стр. 297.
Если вы еще не собрали сумку на роды, соберите ее на этой неделе. Попросите вашего партнера или партнера по родам вам помочь, чтобы он или она знали, что есть в сумке и зачем. Соберите сумку, даже если планируете домашние роды, чтобы все необходимое было в одном месте и ваш партнер не предложил вам после родов белье, которое вы брали с собой в медовый месяц.
Чума поздней стадии беременности – геморрой, особенно если это второй или третий ребенок. Может помочь как акупунктура, так и традиционная медицина, поэтому не страдайте в одиночку!
37
Поздравляю, с этого момента ваш ребенок считается готовым к рождению, или доношенным. Хотя до родов может пройти еще несколько недель.
38
Возможно, вы скоро уходите в декретный отпуск, если еще не ушли.
Вы уже договорились о плане посещения для друзей и родственников, когда у вас появится младенец? Важно установить подходящие для вас границы, а также обсудить их с партнером (больше информации на стр. 418).
39
Если у вас плановое кесарево, скорее всего оно случится в это время. Информация по планированию кесарева на стр. 243.
40
Это неделя ПДР – предполагаемой даты родов. Главное слово здесь – «предполагаемая». Шанс, что вы родите именно в этот день, составляет 4 %, поэтому не концентрируйтесь на этой дате слишком сильно. Подумайте, не сказать ли беспокойным родственникам, что ваша ПДР через неделю или две. 60 % женщин рожают либо за неделю до, либо неделей позже этой даты, а 90 % – в пределах 2 недель до или после ПДР.
41
Если вы все еще беременны после ПДР, акушерка может завести разговор об индукции родов, то есть предложит вам искусственное родовозбуждение (часто на 9—12-й день после ПДР). Больше информации об индукции, а также об альтернативных способах родовозбуждения – на стр. 303.
Тошнота, рвота и диарея могут быть признаками надвигающихся родов.
Установите фразу «Как дела? Еще не родила!» в качестве постоянного статуса на Facebook.
42
Поскольку большинству женщин проводится искусственное родовозбуждение до достижения 42 недель, то очень немного беременностей длятся дольше. Некоторые женщины предпочитают ждать естественного начала родов – даже после 42-й недели.
2. Ваше тело
Анна: Мне нравилось, как мое тело выглядело во время беременности. Намного больше того, как оно выглядит обычно. Я чувствовала себя уверенной, у меня была прекрасная кожа, и я гордилась своим животом.
Марианна: Беременность – фу! Вот и все, что я могу сказать на этот счет! За исключением чудесного младенца, всего этого врагу не пожелаешь. Я хотела перемотать эти 9 месяцев, чтобы снова почувствовать себя самой собой.
Ваше тело – это важно, и не для кого-то, а для вас самой. Воспринимали ли вы себя положительно в физическом плане до беременности или у вас были более сложные отношения с той кожей, в которой вы живете, беременность заставляет заново пересмотреть свое отношение.