Это и есть свобода, выход за стереотипно-оценочное мышление и мысле-чувственное восприятие, где отвечаешь сознательно за всё происходящее с тобой внутри и снаружи. Но самое главное, – ответственность эта не в тягость; жизнь течёт как увлекательная игра, в которой ты становишься игроком, а не рядовым персонажем.
В путь
Принятие окончательного решения иногда может выглядеть как гражданская война внутри себя>Джим Рон
Этот момент мне запомнился надолго. Я никуда не собирался ехать, но вещи тщательно лежали разобраны стопками по всей квартире. А сам я стоял перед зеркалом в рубашке, как будто завтра идти на свадьбу. Но и этого тоже не было. Вспомнил одно интересное упражнение из какого-то обучающего видео и решил воспользоваться. Не зря же оно осело во мне и всплыло сейчас в моём сознании.
Суть упражнения состоит в том, чтобы начать собираться в новую жизнь, как в путешествие. То есть подкрепить обычные мысли реальными действиями. Чтобы усилить ментальность и решимость действовать, нужно было просто начинать собирать вещи и примерить костюм на завтра. Ведь это должен был быть день начала всех отложенных дел, новой жизни, где ничего не откладываешь и кайфуешь от процесса. Очень важный день. Настолько меня всё достало тогда. И я решил прибегнуть к практике.
Оглядываясь назад, для меня это был вечер принятия решений, взятия ответственности за свою жизнь, 100% решимости действовать, не смотря ни на что, момент осознанности и перехода на новый уровень уверенности в себе.
И так хотелось сохранить в себе это чувство, чтобы оно превратилось в вечный двигатель и питало меня волей и жаждой к жизни на постоянной основе. Я прекрасно отдавал себе отчёт, что проснусь завтра скорей всего снова с непонятной тревогой и буду раскачивать себя час как минимум. Был шанс, что запал вдохновения останется, но мне хотелось большего. Я жаждал действовать в таком состоянии всю неделю, весь месяц…
Впервые за несколько лет потребовал от себя, а не от мира большего, чем обычно. Взял на себя внутренние обязательства. Я сел на пол и завис минут на пятнадцать. Этого хватило, чтобы встать с более-менее ясной головой, взять листок бумаги и начать писать план. До полуночи стратегия была готова. И я заснул счастливый и довольный как ребёнок, который больше не волнуется за своё будущее.
Задание 1
Для начала, простое – элементарно повторите за автором. Начните собираться в новую жизнь. Подтвердите это простыми действиями, настройте своё подсознание. Цель – прочувствовать нужное состояние и войти в роль.
А на чёрном листе бумаги напишите всего одно слово белой ручкой, которое по максимуму характеризует ваше состояние. Подумайте минут 20 или сколько Вам надо после выполнения техники и напишите. Одно слово.
Всё гениальное – просто. С желанным любопытством и добросовестно выполненное самое простое задание на старте поможет выстроить Вам прочный фундамент, который станет опорой для дальнейших глубинных практик и занятий.
Правила и рекомендации выполнения заданий:
1. Играйте. Ни в коем случае не настраивайте себя серьёзно, выключайте мандраж. Прежде чем приступать к практике, начните её приятно предвкушать.
2. При этом приступать лишь после осмысления и принятия всей душой важности решения. Игра и любопытство не существуют раздельно.
3. Точно уясните для себя, как и на что воздействует данное упражнение при правильном выполнении.
4. Количество повторов иногда имеет решающее значение.
5. В первое время не опережайте события. Рано делать выводы об эффективности.
6. Не отвлекайтесь во время практики на телефон…